2019-11-10

没有记录,就没有发生。


【10.0践行目标】


1. 每天静心冥想或打坐、站桩一次;


2. 早睡早起


3. of每天用


一、本周回顾


1. 本周周五出差建德,其余在司。周六整合沙龙。


迎着光往前走,加油Wendy!


2. 本周学习:


(1)专业学习:无。


(2)兴趣学习:听历史。


(3)短板学习:无。


3.本周社交:无。


4.本周节制:


(1)锻炼:爬山一次。


(2)饮食:不过饱、素食为主。


(3)坚持泡脚:无


(4)早睡早起:SOSO


(5)坚持阅读:读完一本书。


(6)坚持冥想:4次深度冥想。


5. 本周亲子陪伴:很好。


6.本周亲密关系:挺好,有这样无条件的信任和支持我的老公,足矣。


6.与父母、公婆关系:挺好,感恩。


二、本周小确幸与感恩


1.本周六整合沙龙,感恩遇见。感恩所有助于我成长的课程和导师们。


【金句提醒】机会只留给有准备的人,以后每一个项目都要提前准备,哪怕不睡觉!不糊弄别人,别人才能不糊弄你。


【金句提醒】工作高能要事,生活张弛有度。


三、上周目标完成情况


1、工作目标


1)开化固和应完成!×


(2)建德出差×


(3)德清出差×


(4)开化出差×


2、家庭


(1)女儿作业陪2次√


(2)女儿英语复习√、预习×


二、下周目标


1、工作目标


(1)开化应完成


(2)风评与方案


(3)湖州项目修改


(4)江山出差


2、家庭


(1)女儿作业陪2次


(2)女儿英语复习、预习


3、社交:每周关心3个朋友


4、节制


(1)锻炼


(2)饮食:不过饱、素食为主。


(3)坚持泡脚


(4)早睡早起


(5)坚持阅读


(6)坚持静坐内观


5、学习


(1)专业学习:学习Dz


(2)兴趣学习:重新听一遍历史简介


(3)短板学习:理财课继续。

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