高效率慢生活践行第228天
2018.7.4晨间检视
图片发自简书App
就寝22:30晨起5:40
昨日午休/冥想：30min
时间管理的核心是做减法
【今日三只青蛙】
1.工作：完成本周任务
2.毕业：准备毕业事宜
3.阅读
️️【第三个100天目标】
1.事业：规模翻倍
2.坚持：易效能12个好习惯
3.亲子：亲子阅读、家庭日。
【昨日收获】
阅读学习：写晨间日记+列出7月纸质书书单并制定阅读计划，阅读第0章《困境》
张弛有度：工作完成（16个，为了参加毕业典礼，一周的工作必须在周三之前完成）+幕布将本周月的计划和重点用思维导图展示+和同事吃烧烤和特色小吃犒劳自己+夜宿父母家和爸妈聊聊天。
效能感悟：时间管理的核心是做减法，讲本周的青蛙任务精简再精简，就算别的事完成不了，完成这三只青蛙就很棒了。
阅读分享：《把时间当作朋友》时间不可管理，管理的只有自己；成长比成功更重要；相信积累的力量，时间就是你的朋友。
【昨日反省】
1.以后午休用冥想开启，效果更好，否则容易东想西想。
【昨日好习惯打卡】
1.工作清单：
- [x] 番茄工作表
- [x] 工作日志
- [x] +/间隙+蝌蚪
- [x] 通勤+听书
2.早清单：
- [x] 早起
- [x] 阅读
- [x] 晨间日记
3.晚清单：
- [x] 护肤
- [x] 泡脚
- [x] 早睡
【感恩分享】
工具终归是术，道更重要。
