仿佛没做什么，日子就悄悄地过去了，转眼就到了2018年的倒数第二个月了，距离2019年只有59天。
翻看了10月手写的日记，我才发现原来自己也做了不少事情，思考和感悟变多了，收获也不少。很高兴自己一直有记录的习惯，不管是手写的，还是记录到便签里，亦或是写成文章。
记录，让日子有迹可寻，把时间暂且停留在笔尖。
一、成就事件
1.书写，思考增多，丰盈内心
001.手写日记
8月12日搬宿舍后，手写日记的习惯就断了，9月也只是记录到手机的便签里。
10月中旬的时候，我重新拾起了手写日记的习惯，并给自己定了个奖励约定:坚持21天，送自己一双小白鞋。
于是，每天下班后睡觉前的时间都会坐在书桌前书写，记录当日的人和事、学习、收获和感想。刚好可以巩固学习的新知识，又能增加思考，指导自己的行动。
到今天我刚好坚持每天写日记21天，现在回过头去看记录，又似简单地复习了一遍，心里感到很满足。
002.自由写作练习
《成为作家》里有两项写作训练方法，其中一项是早起自由书写，在开始阅读前立即写，想到什么就写什么。
早起的念头也是10月中旬起意的，早起不是目的，早起后做什么才是最重要的。10月决定用来自由书写，让自己在思考和书写中渐渐清醒。
一直到今天，完成自由书写21篇，共计将近1.5万字。
2.学习新知，修炼技能
001.参加DISC商学院3期训练营
无意间在朋友圈看到的招募海报，看到有阿布老师和我想学的知识，于是问了朋友报名方式报名。
7天，每天晚上有不同的课程分享，有关于演讲的，也有关于家庭教育的，还有关于穿搭的，以及如何做海报，还有看字迹判断一个人的性格特质，以及如何给自己赋能。
训练营免费，内容超值。我每天听课，写感悟打卡，通过学习，我更了解自己，同时也学会了一些新知识。
002.参加颜悬哉(简书和公众号同名:颜悬哉)颜博主的一个月学习分享群
只交了不到30块钱，就获得了一个月的学习。从13号开始，颜博主每天在群里分享，关于文案、营销、写作和读书等方面内容，他的语言风趣，例子信手拈来，所以每个知识点都很容易理解、吸收。仅几天就让人有“已赚回学费的几十倍”的感觉。
003.读书做笔记
看完《人生效率手册》这本书及其读书笔记，记录下不少高效学习的方法，之后要通过实践来找到适合自己的节奏和方式方法。
《成为作家》的读书笔记到目前只完成8章，剩下的计划这个月完成。
看完丰子恺的《缘缘堂随笔》，《改变服装 改变生活》看并做笔记完成一半。
004.柚子妹的轻社群学习和文案笔记复习
3.兴趣使然，做些其他
001.电影:《怦然心动的人生整理魔法》、《穿普旺达的女王》、《爱丽丝梦游仙境》
002.抄经书，有空时抄一遍，完成十七页。
003.每天抄写一段话在朋友圈打卡，并完成了硬笔行书营5期精品课的笔记，写了少许练字心得。
004.锻炼:快走15公里左右。
二、做得不太好的事——早睡早起
这是我一直想要做好，但一直都做得不太好的地方。不知是自己有意逃避、不想改进？还是改进的方法不太合理以至于自己坚持不下来？
起先，我给自己制定了一个21天坚持早起的计划，每天6点半前起床打卡，坚持21天送一件小礼物给自己，我还在朋友圈感知大家，接受朋友圈的伙伴们的监督。
我以为只要决心够，计划也没什么问题，我是不会出现完不成这个早起计划的情况的，但是，刚坚持了10天，就自己啪啪啪打脸了。
计划早起虽然能约束自己早点睡，但我也还是经常超过24点才睡觉。时间长了就会有疲惫感，如果上晚班，早起后的自由时间就显得很长，我有了松散的意识，闹钟响起后不小心就又迷糊睡过去了，再次醒来是6点36分。
看来，想要早起，必须早睡。
就现今情况来看，晚睡有以下几点原因:
1.我的时间管理不够恰当，没能在23点半前完成所有事情。
2.上晚班时，下班时间不确定，有可能会因为有客户咨询而推迟，导致洗漱和睡眠时间也推迟。
3.受情绪影响，到点不想睡或者睡不着。
4.和闺蜜聊天，两人都晚睡。
那该如何解决呢？
1.规定睡觉时间:23点半—24点，尽量不超过24点半。
2.重视自己的睡眠时间，不让其他事占用。
每天的计划，最重要的事先完成，如果到了晚上还有会耽误睡觉的事情，则视情况而定，能第二天早上做的事就留到第二天(一般是可以的)。若不能留到第二天，那就快速做好就睡觉。
3.下班时间比较难以控制，不过毕竟是少数的，又是必要的，那就不要责备自己，也不要想着做点其他事“奖励”自己。早点睡，是自己给自己最大的的奖励。
4.情绪，每个人都会有。遇到问题一时解决不了很正常，若真的计较或者会胡思乱想，那就听听广播或者音乐入睡吧。
如若这样不行，那便起床，写下脑袋里的各种想法，减轻思绪困了再睡。
5.和闺蜜聊天也是少数情况，看聊天内容而定要不要打断聊天，早点睡。
6.做一件事就睡觉，比如睡前做肩膀疏通的运动，形成睡前仪式。
7.记录下每次晚睡(超过规定的睡眠时间)的原因，以及睡眠时间，再评估和调整睡眠计划。
早睡早起身体好，既然想要做好这件事，又介意自己做得不够好，那么就努力改进吧。尽力而为就好，毕竟人无完人，每个人的行动都是自己选择的结果。
完美主义的自己，请在为成功而努力的同时，也要学会为“自己已足够好”而感到满足。做到所想时，给予自己奖赏或鼓励；当尽力了结果不太理想时，也应该为自己的全心全意付出而感到满足和欣喜。
三、11月的计划
1.坚持21天拆解分析文案，记录到拆解跟踪表中。
2.进行预先安排时间写作训练，每天十五分钟，可以与早起自由书写穿插练习。
3.学习记录
完成《成为作家》的读书笔记；写下看《缘缘堂随笔》的感受和收获；社群学习做好笔记。
4.看书计划三本
《改变服装 改变生活》、《所以，一切都是童年的错吗？》、《知识变现》
