“他不知道开车和奎妮走这这段路多少回了，路旁的风景却还是一点儿都没记住。一定是脑子里塞满了那天的日程，总想着一定要准时到目的地，总以为前头最多不过又是一片绿地，靠着一座貌不惊人的山作背景。但真真正正地走过一遍后，他发现原来完全不是那么一回事。田埂间的土地高低起伏，被划分成一个个方块，周边围着高高低低的树篱。他忍不住驻足遥望，自觉惭愧：深深浅浅的绿，原来可以有这么多种变化，有些深得像黑色的天鹅，有些又浅得几乎成了黄色……从前怎么没有注意到这些呢？”
这是《一个人的朝圣》这本书的主人公哈罗德在六十多岁时的一段内心活动的描述。因为忙碌，他年轻的时候步履匆匆，从来没有留心过身边的人和事，工作，工作，工作！一晃，他的孩子就长大了，一晃，他的妻子就老了，一晃，他的父母已经进入养老院了，一晃，他已经在那个街区居住几十年了，一晃，几十年就过去了。
是啊，这是一个快节奏的世界，快得你几乎赶不上时间的脚步！这是一个竞争的社会，停下来一天，你就有可能被这个社会抛弃！每天我们被各种纷杂的事物迷乱了眼睛，我们被永远做不完的工作压得难以喘息，我们被没完没了家务折磨得疲惫不堪，我们被孩子的教育撕扯得无法入眠！我们见惯了北京凌晨三点钟的灯火通明，见惯了车站熙来攘往的人流，见惯了午夜时分餐厅里热闹的场景，见惯了大街小巷边走边打电话的人群，见惯了背着包低头匆匆行走的路人，唯独见不到一个慢慢走、停下来、等一等的身影。
人生能有几个几十年？
慢一点儿，停下来，等一等，用心感受一下生活，你会发现，这个世界并不是只有永远没完没了的工作，并不是处处充斥着各种各样的烦恼！
一只掉队的青蛙，正在路上孤独地前行着，他从哪里来？他到哪里去？一个人行走，他害怕吗？路上他会碰到怎样的艰难险阻或是得到怎样的帮助？只有当你慢慢走，停下来，看一看，无数可爱的想法才会从你的心头涌出，否则，他只是一只青蛙而已。
一棵挂满果实的树，正在风中招摇，红的绿的果子和着树叶在风中沙沙作响，那满树摇曳的风铃，正弹奏着一首首秋之风韵。站在树下，一不小心，果子掉在了你头上。淡然一笑，如果不是牛顿先发现，或许你就是发现地球引力的那一人。不慢一点儿，不停下来，不等一等，不抬头望一望，那只不过是一棵结了果子的树而已。
两只刚刚出生的小猫，正在树丛中追打着，你咬我的尾巴，我抓你的毛发，在地上打个滚儿，缩成一个小球球，然后喵喵地向你叫几声。娇嫩的声音，柔弱的样子，让你忍不住蹲下来也喵喵地回应几声。多么和谐的场景！不慢一点儿，不停下来，不等一等，不低头看一看，你只是一个从猫身边掠过的身影。
被台风吹倒的大树已经被扶正了，没有树冠，只剩下一根根光秃秃的树干，世界好像空旷了许多。有一天，你从他身边经过，抬头看一看，你惊奇地发现，光秃秃的树干上已经长出了嫩嫩的芽，嫩绿，娇软，却向着阳光茁壮成长。世界上只有这种生物在头可断根可伤的情况下，只要给他一点点雨露和阳光，他就能生长。不慢一点儿，不停下来，不等一等，不抬头看一看，不给自己思考的空间，它只不过是一棵曾经被台风刮倒的树而已。
是的，生活中全是鸡毛蒜皮，无数恩爱的夫妻因为柴米油盐由爱开始由恨结束。他们能够共同体会青春的爱，但无法找到漫长生活的美。慢一点儿，停下来，等一等，用心感受，你会发现，无数的感动就在那一刹那间，原来寻找幸福就是这么简单。
你无意间的一句话，想吃老家的板栗焖鸡，却被爱人记在心头。突然间的某一天，纯正土鸡买回来了，老家板栗寄过来了。爱人在厨房里忙碌一中午，端上来一大盆你想要吃的家乡美食。尽管爱人的手艺不一定那么纯正，但你是不是同样被这样一种惦记而感动得发昏？慢一点儿，停下来，等一等，用心感受，生活是不是很甜美？
去开家长会，孩子给你留了一封信，你本想信中会是孩子认真分析前段时间的学习情况，或表达对你的感恩。但你错了，信中只有短短的几个字“加油！努力学习英语！妈妈，这是鼓励你的！”你是不是突然觉得有一种无形的力量占据你的整个心灵？你鼓励孩子的同时，孩子也一直在用她自己的力量让你充满自信！你和孩子一起前行！慢一点儿，停下来，等一等，用心感受，孩子不是你生活中的负担，而是照亮你前行的那一缕亮光！
正在厨房做饭，忙得不可开交，突然孩子跑过来，拉拉你的衣角，悄悄地说，妈妈，我已经把阳台的衣服全部收进来了。尽管衣服被孩子收进来后全部堆放在床上，衣架已经被取掉了，你还得一个一个地重新把衣架撑上再挂进柜子里，但蹲下来，对孩子微微一笑，摸摸他的头，给他一个大大的拥抱，你和孩子是不是顿时心中充满了满足？是不是所有的劳累都一哄而散？慢一点儿，停下来，等一等，用心感受，幸福是不是就在其中？
你无意间浏览网页，发现了一床棉被，突然想到冬天来了，远方的父母年纪大了，去年的被子可能已经不暖和了。于是你信手点下了购买，没花多少钱，没花多少精力，也就是一刹那的一个举动，父母收到后电话中传出的声音都是颤抖的，从来没有被忘记！慢一点儿，停下来，等一等，用心去感受，亲情是不是就在其中？
人的一生中除了忙碌的工作，还有生活，而生活就是诗和远方！
累得时候，慢一点儿，停下来，等一等，和你所爱的人一起去感受生活！
