金天，是我生命当中独一无二的一天，如果一切如我所愿，距离开这个世界还有17163天，在一去不返的金天里，感恩生活在觉知里。
每天会有半小时至一小时的自拍，今天改为揉腹，振动，是身体告诉我临时调整，腹部有点胀，一会儿打嗝，一会儿呵欠，在半小时内，和身体在一起，看窗外树叶集体晃动，听电脑内部运行一起一伏声，对面同事手击键盘声，在浅浅的一呼一吸中送时光逝去。
之前这种情况，我会习惯性的回忆吃了什么不消化的东东，或者发生了什么未了之事，然后，想对策去解决。而金天，不想动脑，只是在感受胀的感受，恭候想出未出的哈欠，放松从胸部到喉咙的肌肉，给气体留出一条通道，一个声音，微笑着得意地说：好好享受来自身体的‘棒喝’吧。没错，半个小时左右，身体通透多了，内心也沉静下来，是“以道佐人主者，不以兵强天下，其事好还”，对身体深情地说：对不起，我爱你❤️，谢谢你健康的使者，拥抱你。
我的健康我做主，别人的健康别人做主，任何他人都不可能跨越当事人而发生改变。
出于好奇，用懵懂的左手写了几行字，一左一右，相得益彰，呵呵，学习使用多匹马，对吧。
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