状态：基本上是稳定的，打分8分。

2分扣在几乎天天晚上被老二吵醒，本来我的睡眠就不好，被她一闹几乎天天失眠，早上好不容易睡着又要起床了，这几年一直是睡不踏实，好不容易睡着，被吵醒后非常愤怒，白天也没时间补觉，搞得人天天晕乎乎的。

春节前后很父母视频，父母今年决定留在武汉过年，爸爸从四叔那里放假了到妈妈这边来了，他刚好给弟弟和妹妹都送完了排骨汤，那一刻我感受到父母的爱就是从上向下给子女的，如果我在他们身边，他们也会给我送一份，我问他送完了你和妈妈够吗？你们吃了没？他说还有，他等妈妈下班回来了一起吃，我说本来打算今年回来，我想一家人回老家过年，一家人好好团聚链接一下，可是YQ闹得又回不来，爸爸说他混得不好，不如别人，不想回去过年，说着他流泪了，我也忍不住跟着流泪，这一次我没有回避他的脸，但还是有点不自然，我能感受到爸爸的伤痛，慢慢的我回到了临在，让爸爸看着我的眼睛，这是我第一次跟爸爸这样说，慢慢的爸爸也平静了下来，爸爸又跟我说了一些在四叔那里的情况，以及妹妹的情况，他和妈妈挣的钱全给妹妹还债了，妹妹这边还在这种折腾乱花钱，看着爸爸我只有心疼，但帮不上忙，现在唯一能做的是临在的陪伴，我问爸爸混得不如人有什么关系呢？自己过得好不好又不是别人说了算，爸爸似乎听进了我的话，我们接着说起了妹妹，我说了一些我对妹妹的了解，希望他和妈妈放松一些，不要再去拯救妹妹帮她填洞，不然妹妹会越陷越深，他和妈妈怎么也不会好过。说完爸爸轻松了很多。第二天等妈妈回来又跟他们视频，看到父母的状态还可以，我的心也轻松了很多，这几天跟父母聊天明显的感觉到自己跟他们还有一份共生，他们好我就好，他们不好我也会受影响，这几天跟父母链接比较顺畅。

给妹妹做了一个简短的教练

腊月二十八跟爸爸视频，他说栽妹妹单位找妹妹，妹妹让他去吃饭，结果又闹一出，饭吃完了，妹妹有点一大堆烧烤要请单位的人吃，别人都不吃，她不肯，非要别人吃，也不让快递员走，闹得大家谁都不好过，她自己也不知道去哪里了，看到爸爸满脸的焦虑，我又跟妹妹视频，她接了，我问她在哪里，她说在单位的别墅区，我问她在做什么，能不能聊一会，看她眼神飘乎不定，我让她坐了下来，聊了一会儿，我知道她在撒谎，没有说她什么，他们同事来了说爸爸在那里找她，让她看着我，她有些回避我，不一会儿就挂了，随后我们用文字聊，我给她做了一个简短的教练，她说就是在报复，我知道，她现在所有的行为就是在报复，停不下来。

跟弟弟吵了一架，腊月二十九，弟弟打来电话，一接就是指责抱怨，说我不该对父母说妹妹没问题，就该把妹妹送到医院当心理疾病去治疗，起因是妹妹单位发了红包，妹妹拿着钱就给一堆人发红包，马上要发年终奖，他们怕她又把年终奖瞎发了，又焦虑又恐惧，弟弟也为他背了一些债，看到妹妹这些行为他更加焦虑，非要把妹妹送进去，怪我对父母说的那些是一种阻拦，然后对我各种评判，当时我刚刚带着两个孩买完菜回来，已经下午两点多了还没吃午餐，又饿又累，每次接他电话他都是带着情绪，总是不能好好说话，什么自私，各凭各良心，一听这种话我就恼火，跟他吵了一架，爸爸兄弟几个吵架也爱说这些话，他倒些得挺像的，好的没有学，不知道学些什么乱七八糟，让他成长给内心扩充一下根本就听不进，说我净整些没用的，不知道挣钱，不懂人情世故，好好，我不懂，你就活在下三层去挣钱吧！你们就继续这样纠缠着吧！就你们有用，就我自私。从小到大，我可以摸着自己的心说，我是让父母最省心，最懂事的，舍不得乱花父母给的每一分钱，不瞎闹也不瞎要，从上大学除了学费，其他费用我就没让家里拿过，结婚买房子没有要双方父母拿一分钱，反倒是你们两个，有事就找父母，要父母这样那样的，遇到困难我几乎都没向父母开过口，害得父母这么大年纪还要为你们操心，你们有事我就是姐，没事就不是姐了，我不想再满足你们的期待了，也满足不了了，傻傻的拯救这个拯救那个，到头来什么都不是，还背着债，我都没跟你们诉过苦，最讨厌用上一代人的语气跟我说话了。经过跟弟弟这么一吵，勾起了我对父母的愤怒，我的付出父母从来都不在乎，弟弟总感觉我什么都没做，只有他一个人似的，我帮钱帮力怎么就不说了，你们这么多年忙来忙去哪有为我，不是为弟弟就是为妹妹，我没有让你们操过什么心，他们俩会闹，就能得到满足，就我最听话，反而啥都没有，我需要你们的时候你们在哪里，只能委屈自己强撑着，我发现自己的听话懂事就是委屈自己的生存策略，真是苦了自己，最后发现就是自己委屈自己，这是自己选择的，怪不得别人，以后不会再委屈自己了。

2022-2-8 二