今天在健身房做了体测，与我想象截然相反，脂肪增长了好多好多，肌肉流失了一些，水分流失巨多，比一个月前少了10%左右，猜想这段时间打嗝、大便干燥、脸上长癣由此引起。范教练说我脱水太快，多喝水同时多吃盐，留住水分。

我在看《甜蜜蜜》，1986年就有外卖了，黎明的自行车车篮像今天的摩拜单车车篮。

今天是我生日。

忽然想起小时候很喜欢螺丝刀，让我爸在小斌文具店买了一个梅花的、一个 平口的。