背景介绍：

叶老师为实践自己对白金会员邹丽的承诺，在2020年这个特殊的年份，来到新疆，为新疆的小伙伴赋能，同时带来最前沿的时间管理课程——易效能。

人物介绍：

叶老师——易效能导师

邹    莉——新疆合伙人、易效能白金会员

张    琳——270期带队教练

灵    儿——文学小萌娃

王    静——知性大姐姐

春    苗——3组组长

悠    悠——打卡委员

开场

易效能是灵儿作息颠倒、工作混乱、情感失败时遇到时间管理课程。灵儿越忙越焦虑，加入的课程和群越多，越乱越当救火队员。当易效能线上第四期开营前一天，灵儿才后知后觉加入线由叶老师亲自传授的课程，开始了写作的梦想之旅行。

易效能是专注于时间管理的课程，目前线上课程已开设5期，线下一阶个人管理课程已开设271期，易效能讲师叶老师，不仅是畅销书《高能要事和善用时间的作者，也是喜马拉雅时间管理100讲的主播，更是一个空中飞人和陪娃好爸爸。

故事

第一场错过（开课当天)

灵儿准备好了一切，预订酒店、带上第二天晨跑的衣服、水杯、拖鞋，满心欢喜的坐着同班同学的车，早上9点到达乌鲁木齐，参加完第一天培训，然而本来一直感冒的身体，在会场上又受凉了，加上中午的药忘了随时携带，到晚上开始出现咳嗽，家人不放心，让她回来。灵儿错过了第二天培训。

邹莉：灵儿，你感冒怎么样了，听说你回家了，还好吧。

灵儿：刚吃了药，现在还好，就是咳嗽，不好意思，我掉队了。

邹莉：没关系的，灵儿，身体要紧，我给叶老师说一下，现在感冒的确影响特别大，让你参加90天的践行，放心，你失去的课程，我们后面再找时间补回来，你就好好养病。

群里：

大家把合影发到群里

春苗：好可惜，灵儿不在，我们九个人只有八个身影。

王静：是啊，少一个人

春苗：也没事，虽然灵儿只参加了一天课，但270班都知道我们3组有个方案小萌娃，我们可以90天践行毕业典礼上再合影，9个人一个都不能少。

灵儿：谢谢大家的关心，我一定坚持完成90天践行，不掉队。

邹莉：是的，我们这个组，新学员多，还有2个乌鲁木齐外的远方学员，只要我们齐心合力，就一个都不会少。

第二场错过（第一次班会）

班会于北京时间7：00准时开始。

会议开始：

王静：我起晚了，怎么进会场，我进不去怎么办

春苗：不要着急，我把会议链接发群里，你现在进

王静：好的，我进去了。

会议快结束：

张琳：本次会议共参加36人，有2位同学没按时参加，请各组长将本次会议内容传达给没到的小伙们。

微信群里

王静：我昨天把闹钟定好了，结果儿子想让多睡一会，把闹钟压掉了。

邹莉：没事的，我做记录了，我发给你，你再认真复习一下。

春苗：这次会议大家都参加了，虽然王静晚了5分钟，但总体来说，大家都按时到了，以后的班会我们也要做到一个都不能少。

第三场错过（错过打卡时间）

第二次班会于北京时间7：00准时开始。8：15分班会完毕后，小组会议接时开。

主持人：现在开始第二次小组会议。请小组成员汇报一周践行情况。

春    苗：大家抱歉，我现在已经上班了，随后将上周践行情况 已电子版形式发群里，我可以一直听，但暂时不能发言。

主持人：好的，下面我们将灵儿发言。

主持人：本次会议全部结束，时间为9：15分，时长60分钟。

微信群里

春苗：张琳班班刚才在后台看到我们组有人没打卡，是谁没打卡

悠悠：是我，我早上开完会后，想着开会讲的内容，结果11点才想起来没打卡

王静：我们在90天的践行中，可能会出现各种各样的情况，我们不指责不苛责的任何一个人，因为大家如果做错事情的时候，大家心理都有愧疚的，愧疚来自集体荣誉，因为是大家是一个集体，所以会来有一点的愧疚。

建议，第一周有同学迟到进入会议室，第二周是这个忘记打卡，我们的90天践行中都会出现各种各样的问题啊，我们出现问题，包容一下，每个人可能都会有一些意外的事情，通过这次我们做个总结，比如说我们1-5，有个负责提醒人员，周五会议指定专人提醒，周六早上再提醒一遍大家。

我们都进到会议室，很容易忘记打卡这件事儿，那这件事情已经发生了，怎么来补救呢？我就是建议大家去在认真的做作业的同时去给看别人的作业，给每个人点赞，每个人去评论，这些都会在我们的作业分里面有一个加分项，我们用用这个行动来补足我们这次因为打卡扣分的事情。

张艺谋的一个电影叫一个都不能少，希望我们90天的践行，大家互相包容，互相帮助啊，互相督促，然后一起前行，然后就用张艺谋的这一句话作为我们的一个90天践行的信念，叫一个都不能少

结尾

90天践行就像两窝头，开头的好不代表真的好，后劲十足，一个都不少，大家保持实力，慢慢不断进步，最终全部完成实践内容才是真的好。

叶老师常说：站在起点看终点，一切都很遥远，站在终点看起点，一切不过如此。

一个都不能少，爱非坚持。