儿子曾说我太认真，工作生活都是。
认真是一种态度，是一种品质。我认真的练瑜伽，却无法象别人一样轻松的完成动作。有些嫌弃自己的笨拙，羡慕别的学员轻巧和聪明。
前天上轮瑜伽，我认真的练习，反复尝试，反复失败。想要放弃，期待有一天灵光乍现，拥有一支魔法棒，一挥就能做好轮上动作。老师提醒单脚轮上动作，一只脚一定要用力，专注一个点。听老师的话，放掉所有的想法，专注自己的内心，很轻松地完成了单脚站立，真正体会到了“给我一个支点，我可以撑起整个地球”不是虚妄，是真的可以做到呢。
回头重新做双脚轮上动作时，很用力，双手累的要废了，还是做不到。老师说为什么做不到，是你太想征服轮了。是啊，我只是想上去，为什么要征服？不用去征服，我没有想要赢它，做不到，赢了世界又如何？
与轮和平共处，放下所有，回复到完成单脚站立时的感觉。一下可以双脚站在轮上，很轻松，身体的笨拙没有了，整个人都很轻盈。这是怎样的感觉，我找到了打开我自己的钥匙。
不对抗，不征服，倾听身体的语言，与身体和平共处，方向就是你想要的方向。生活也一样，我们一直很用力，想要赢得自己想要得到的，却会偏离自己的方向。
每个人都在努力，当你找到支撑点，平衡点时，就很轻松，四两拨千斤的奇妙之处就在于此。
每个人都在用力的活着，当你感到劳累时，请停下来，听听自己身体的语言，找到开启自己身体的钥匙。
