觉察日记1️⃣3️⃣8️⃣

2018.8.17

体验：有轻松也有情绪

发现今天的我特别直来直往，特别是傍晚智慧父母导师到时候，看到场地还没布置好，会务跑去修电脑修半天，也不知道搞什么，特别有情绪，然后回看自己的物资单上到底是不是缺了的东西，调整自己的情绪，重新和导师沟通要求对方下次给到我一份完整的物资单，尽量不让自己的情绪乱发。永远到看不惯拖拉懒散的人，却也没想过如何让对方不一样，只是不停的要求做好事情。有时候要求不行不要求也不行，自己找气受。晚上和同事们一起在家晚餐，轻松和愉快的。今天欣赏自己的是迁善、负责任。

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