食材准备：芒果，西米，椰子粉，黎麦。
图片发自简书App
️1.藜麦提前浸泡八个小时。上锅煮熟。
图片发自简书App
️2.烧开熟煮西米，注意搅拌防止粘锅。
图片发自简书App
️3.煮好的西米和黎麦过白开水。
图片发自简书App
️4.椰粉冲成椰汁，放入一半的芒果。
图片发自简书App
️5.将芒果和椰汁搅拌成芒果椰子汁。
图片发自简书App
6️.倒入搅拌好的芒果椰子汁。
图片发自简书App
️7.放入另一半的芒果。
图片发自简书App
秘鲁有机三色黎麦过敏宝宝的福音 同样适合想减肥的妈妈黎麦尽管一直被认作谷物，但从技术角度讲，黎麦其实是一种水果。它的营养价值独一无二，其蛋白质含量远远超过谷物，而且必须脂肪得含量高于水果，12个月以下宝宝建议选择白黎麦哦。
图片发自简书App
