小时候缺爱的孩子大多自卑心强，敏感，爱自责、多疑。
这样的孩子长大了，他就会习惯性把所有责任（无论是不是自己的问题）都扛在自己肩上，例如：
在学校被人欺负，他会认为自己太弱小。父母吵架了，他会认为是因为自己表现不好。
孩子其实是在用这种方式来获得一种虚幻的掌控感：好像只要自己做得好一点，就可以避免让自己感到害怕的事情（如父母吵架）发生。
真的如此吗？事实上，这样的想法反而会让人蜷缩起来，不断后退。我们知道，有些问题自己有责任，别人也有责任。光是自己做好也无法解决。
出现什么问题都找借口，肯定不对，但把问题都全然归结于自己，也不公平。
我们可以尝试全面分析，做好课题分离：试着把各种原因都列出来，对于我们的能力改变不了的部分，下次就绕过去。如果是自己的责任，就积极反思，勇于承担。
但不要抢着把不属于自己的责任也揽过来。人生路上，如果将不属于自己的担子都背到自己身上，人就会越来越累。
生活已经很辛苦，为什么要这样欺负自己呢？
稻盛和夫先生曾说：“欺负你的人因你的软弱而来，欣赏你的人因你的自信而来，不在乎你的人因你的自卑而来，爱你的人因你的自爱而来。”
承担自己该承担的，接纳自己的不完美。学会说"不”，保护自己。
自尊，自强，自爱。学会爱自己，永远是第一要事。
