小时候，似乎我们最开始都是忠于家庭成员，无论家庭成员的认知和信仰是否正确。那是我们认识这个世界的开始，故事从这里开始，无论好坏。
青少年，我们开始慢慢有了自己思想，因为学习和社交有了不一样的认知，或许这时候不再变得像小时候一般听话。有人会懂事，有人会叛逆，有人会一层不变.......
成年后，原生家庭里隐藏的动力，或多或少的会影响着我们的行为和生活。如何解放自我，在《你当像鸟飞像你的山》这个故事里找到了答案。
翻开书，没有想象中的鸡汤，也没有如何在原生家庭的包袱下重生的答案，而一切等你去故事里发现。作者塔拉17岁之前从未上过学，到最后却成为了剑桥的博士，跟很多人一样出于好奇去看了整本书。故事的构思源自生活，没有一句教导如何成长，从故事的开始就充满着压抑，随着回忆录的发展，会有对这个家庭的无知、极端、暴力感到愤怒；会在主人公想要放弃重生的时候感到惋惜；会在她努力想要逃避过去成为别人的时候看到自己的影子。慢慢发现它不在是一部成长传奇传记，而是通过故事背后细腻的思考去发现自我的过程。
初识自己
塔拉生活在父亲营造的偏执的摩门教徒信仰里。在父亲的认知里，世界末日终将到来，整日担心。政府的给予都是罪恶和圈套，因此不允许塔拉和她的兄弟姐妹上学，生病也不允许去医院，哪怕即将失去生命。父亲带着他的孩子们囤积粮食、焊接、拆废料、囤汽油，为末日来临做准备。
塔拉第一次的机会是奶奶想要带塔拉去上学，离开这个“废料场”，此刻的塔拉择善——父亲的真理。初识自己的种子是起源于塔拉的哥哥泰勒，因为哥哥种下了一颗好奇的种子，父亲描述的学校是邪恶，而哥哥却爱它超过家人。种子发芽，是在哥哥卢克帮助父亲拆解废料被火烧伤，塔拉开始想要离开；塔拉找了兼职，开始接触外面的世界。发现自己像箱子孤零零的，与这个世界不同。
没有真正的经历，无法感同深受，但是当发现自己与这个世界格格不入时的尴尬感，极力掩盖成长环境羞愧感，却可以深刻的触摸到。
寻找自我
发现了自己的不同，当时的塔拉认知水平和知识有限，哥哥泰勒像灯塔一样照亮着她，鼓励上大学。这时塔拉才发现，原来从小的教育是错的。穿低胸服装的不是妓女，止痛药可以缓解疼痛......接触了新的认知，与父亲的教育完全背离，此刻或许还是将信将疑的阶段，只是想要通过自身的努力去摆脱这个原生家庭。
塔拉承受了同学的嘲笑，室友的排挤，家人的批判，自我否认。还好一路也有人相助，走过了这段路，解开了心中的疑惑，被原生家庭曲解的道理和事实变得显而易见，重构了原生家庭的记忆。
改变是痛苦的，没有人喜欢被改变。这个过程只能是自我的剖解，会触及内心原本的痛，像电影在梦里、在心里重演。但当找到自我时，也就拥有了积极的自由，掌控自己的思想，从恐惧和害怕里解放。
解放自我
找到了自我，似乎就已经摆脱了原生家庭，然而实际并没有。找到自我，承认了原本的自我，并不是去摆脱原生家庭。正如文章中“负罪感从来都与他们无关，负罪感源于一个人对自身不幸的恐惧，与他人无关”。因为认知不同，被家人遗弃，但塔拉并没有遗弃家人，起初会有深深的罪恶感，对自己产生怀疑，但是通过教育与心理咨询，找到了自己的方向，内心趋于平静。
原生家庭的痛，可以禁锢你，也可以解放你。解放源自持续不断的努力和学习，最终像鸟一样积极自由的飞翔。不管你的期望的山峰在哪，在飞行中遇到多少狂风暴雨，愿我们能一直不断前行，去往想去的山。当回望飞行的过程，是否也像在写一本只属于你的传记？
