第一步

第一早睡早起,第二健康饮食,第三增加体能锻炼,第四合理安排时间

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 【随堂练习】梦想板:描述你的梦想 正文里面我们详细讲解了如何做梦想板,那么,在本节的练习中,我来未大家展示一下我的...
    全然_50bb阅读 4,900评论 0 0
  • 点击上方戒烟帝国,开启全新戒烟之旅 对于常人来说,5天一晃而过;而对于戒烟的人来说,最初的5天却往往非常难熬! 5...
    戒烟帝国阅读 3,459评论 1 0
  • 近半年时间,公司出现了一些重大难题,我穿梭往返其中,有很多委屈、不甘,当然也有通过努力事情出现转机时的成就感。经历...
    与你初相遇阅读 1,521评论 1 0
  • 做交易好几个月了,琢磨这个我们做交易的时候到底在做什么?小白说我们做交易不就是在赚钱么,这个有什么好琢磨的。小...
    yxmlts阅读 1,878评论 0 0
  • 【幸福实修30天目标】 每天赞美和欣赏陈先生。 每天拥抱家人。 每周给父母、爷爷奶奶打电话。 【昨日三朵玫瑰】 带...
    项智慧阅读 1,430评论 8 5