一场秋风落叶满地

下了一夜的雨,凌晨雨停了,感觉又降温了,出门有点小冷!

今天出门比往常有点晚,但玄武湖人不多,只有零星几个人在跑步,城门口经常一堆人打太极的场地空空,看来下雨还是有影响,注重养生的老年人都没有出动,使玄武湖难得一时清静。

虽然雾蒙蒙,但远处的紫金山还是清晰可见,几团云雾绕在头驼铃附近,山脊上满眼还是深绿,不似玄武湖的色彩斑斓,红的枫叶,黄的银杏,褐的梧桐树。。。

稍微活动一下身体关节,开始跑步,天气阴沉,没有风,跑起来并不是太舒服,本能的压着速度跑步,让身体适应这种稍闷的天气,慢速跑了两公里,身体感觉才醒过来,呼吸顺畅,慢慢开着冒汗,稍微放开速度,刚好进入十里长堤,跑道平且直,依旧没有一丝风,到达钟毓桥附近,配速4分半,速度有点快了,喘气有点粗重,今天不适宜拉速度,放慢速度,进入养生模式。

解放门附近的菊花经过昨夜的秋雨,已经凌乱不堪,没有一点昨晚的雍容华贵姿态,温室的花朵只能养在温室,经过台菱桥,少了一堆拍日出的老年人,空气好了很多,平日这边烟雾弥漫,真不知道这些老年人起个大早,在这个地方吞云吐雾为了什么,大家不在一个频道,的确没办法讨论问题,在模范马路的城墙门口,经常看到一老者,估计七十多岁,在打太极之前,会慢慢悠悠的抽上几只烟,不知对错,只是影响我的锻炼,感觉非常不爽!

樱州、梁州上人不多,沿路上昨日展出的菊花,大多已经花容失色,还真是有点可惜,在这么寒冷的季节,只有几片嫩嫩的叶子,花却开的恣意繁茂,甚至有点奢华的感觉,真想吟诗一首,可惜才华有限,只能来一句,来一盆金玉满堂可好!

大概天冷,清洁师傅出工比较晚,沿湖路上落满了梧桐叶,踩在落叶上有点别样的感觉,失去的总要失去,多想想自己有的,每次跑到最后几公里也是最舒适的时候,完全按照即有的节奏来,不紧不慢,呼吸顺畅,身体也完全适应这种消耗,这也可能是跑步的是一个舒适区,估计再跑多了,就又有点不舒服。

说不清楚跑步到底是好,还是不好,只是没有其它爱好,跑步唯一的不需要费心,也不费钱的简单运动,换上运动服,带着耳机就去跑好了,累了走走,休息好了继续跑,有点收获,之前觉得几公里好远,现在不过是十几分钟的事情,目前来看这项运动适合自己而已,仅此而已。

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