站桩站得到位的，一般都会有很多反应，比如发热、发抖、流汗、打哈欠、打嗝、放屁，都是好的反应。有些站友站的时候会出现身体某个部位疼痛，这是排病反应，是我们这些地方已经有问题了或者以前出过问题，没有彻底痊愈。现在通过站桩，能量上来，气血充足了，身体的修复能力提升了，在修复身体存在的问题才出现的反应。

问：为什么打嗝跟放屁是排湿寒的表现？

图片发自简书App

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答：1、能量的修复：当我们人在站桩调息静下来的时候，气血就会回流到内脏，内脏得到气血的能量，就会启动自我修复，会把身体它不需要的东西给排出，清理，归零，所以会帮助我们把体内的湿寒给排出。

2、生命的本能：这是生命本来就具有的自我修复能力。由于过往我们人都是眼睛朝外看，很少关注我们的内在，从而让我们这个本能自我修复能力，一直被压制住了。所以导致人体越来越多的代谢产生物无法排出留在了体内，久而久之形成了瘤，所以这也是为什么现在人很容易长瘤的原因。

3、肠道通畅：人体最长最大的管道就是我们的肠道，而打嗝放屁是通气的反应，代表着好的开始。

4、打嗝是属于上消化道胃的反应，放屁属于下消化道肠子的反应。

5、排出毒素：如果说生活中的打嗝放屁是因为我们吃进去的毒素太多消化不良而溢出来，那么在练习桩法息法过程中的打嗝放屁就是在帮助我们增强修复能力，把体内残留的毒素往外排。

比如说流眼泪：息法中的流眼泪是把我们肝脏中的毒素给挖了出来，与忏悔感恩的眼泪是一样的，越排越轻松；而平时伤心的流眼泪是在给肝脏灌毒素，越来越疲惫。所以眼泪是可以帮助我们排毒，但不是哭，而是息法。