面对有积食的宝宝，父母们在宝宝每天的饮食引起重视，给宝宝制定了饮食计划。对宝宝的饮食方面每天都是小心翼翼，害怕宝宝一不注意就积食了。但是还是存在很多宝宝积食，为什么父母每天有在控制宝宝的饭量，最后还是会引起积食呢，这也让很多的家长很无奈，到底错在哪?偷偷的告诉你，还是宝宝吃太多了惹的祸。
先来了解一个情况，这个情况主要面对3到4岁多的宝宝来讲。有的宝宝非常的听话，每一餐都有听粑粑麻麻的话，吃一碗饭，饮食也比较清淡，但是还会出现大便困难，肚子鼓鼓的，会出现口臭，舌苔变厚等积食的症状。这到底为什么呢?是因为粑粑麻麻担心宝宝不能均衡的发育，就觉得每次正餐过后，不能达到营养的指标，通常都会在饭后还会给宝宝吃水果，然后还要在来一瓶奶制品。粑粑麻麻们觉得宝宝的饭量是可以的了，以前还会更多呢。分析这类宝宝为啥还会发生这样的情况呢?由于宝宝的脾胃系统没有完善，这样的进食已经是超过了宝宝脾胃的承受范围，这就是容易让宝宝有积食的情况了。粑粑麻麻应该是在宝宝吃完正餐后，适当的给宝宝喝点促进消化的东西，比如积食多菌粉，饭后给宝宝用温水泡一下服用即可，也可以帮助宝宝吸收。
相信家长都是很疼孩子的呢，家长们会害怕宝宝单单吃饭，不能够达到营养的指标。可是却会容易忽略了，宝宝脾胃的虚弱，其实一碗饭可能已经超过了宝宝脾胃的消化能力了，在这个的情况上再添加其他的含量比较高的营养食物，宝宝怎么会不积食呢？
让宝宝不积食，家长们只需要更正两部分：
1、让宝宝吃少点。
那怎么样是让宝宝吃得少呢?给大家打个比方：假如宝宝平时一餐会吃一碗饭，积食的时候呢，要把饭量减少到平时的三分之二左右。如果宝宝是以牛奶为主食的呢，奶粉的量减少三分之一，但是水的量不需要变。
让宝宝吃少点的目的是为了帮助减轻宝宝脾胃的负担，，可以让宝宝饭后喝点积食多菌粉，直接泡温水服用即可，让脾胃能有足够充分的时间来恢复。
2、吃素。
让宝宝吃素的目的也是为了能减轻脾胃负担。宝宝消化不好的时候，吃再多高营养的食物也是没用的，因为脾胃根本吸收不了。所以一日三餐要稍微简单一点，选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾，可适当的喝点促进消化的东西，就比如积食多菌粉，有很好的消化功效。
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