昨天吃了晚饭和妈妈散步，对妈妈说，以后不要说媳妇的坏话和缺点，这样会给我传授你媳妇这里不好哪里不好，我的心中就好产生你媳妇不好的画面，妈妈说没有说媳妇的坏话呀，只是希望她改变一下， 变得勤快一点，多运动减肥，都是为了她好，反问妈妈，你媳妇有没有想让你改变喜欢啰嗦让你改变的话，妈妈说有，问妈妈那你改变了没有，妈妈说没有，我说那就对了，说教是不会改变的除非自己想改变，很多家庭里的矛盾是婆婆不满意媳妇，想让媳妇改变而闹矛盾，有的闹离婚，你和媳妇闹矛盾最难受的是你的儿子，两头受气，妈妈说是呀，以后不说了。
和妈妈的交流中 ，发现我执，执着于想让妈妈改变，真的是说别人容易，真的当自己做起来好难。
早上煮面条吃，想着妈妈不经常来多放点菜，青椒炒鸡蛋，鱼糕和青菜，妈妈说吃面条不用炒鸡蛋，我说好，不用下这么多鱼糕，放鸡岛就不放鱼糕，我说以后下面条要么放鸡蛋要么放鱼糕，只放一样，妈妈说是的，吃完的时候妈妈说以后吃面条不用辣椒炒鸡蛋，好的。
妈妈一向节约，不想因为她来了，给我增加负担。
当我带着觉知的和妈妈相处，不在执着于我执，变得轻松愉快，这是不是阿巴老师说的创造起来并不难。
