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攀比是人的天性。5岁的小孙女经常与我比“石头剪刀布”游戏，赢的人可以做自己想做的事情，输的人要背诵一首古诗。可见小孩子也罢，六十岁老人也好，都喜欢比。那么，怎么比，如何比，这里面学问大了去了。
比包括“横向比”和“纵向比”。它们是分析事物时常用的两种思维方式。它们的核心区别在于比较的维度不同：一个是空间上的平行比较，一个是时间上的延续比较。
我有一位在一起晨练多年的老朋友，每次聊天，他总会说自己和家人现在的生活非常幸福美满。
我问他什么原因让他觉得幸福美满：秘诀主要在于他习惯于“与自己的过去比”而不是“与他人比”。房子从过去的六七十平方米，变为如今的二百多平方米上下两层，房顶还种了很多时令蔬菜，有个大鱼缸，随时吃新鲜的洪泽湖野生鱼；车子从最初的十几万，升级到了四十万，家具电器都“鸟枪换炮”了；关键是孙女非常优秀，学校各种接待解说，非她莫属，孙子在孙女的督促下也越来越优秀；每年春节还办自家的春节晚会，孙女总导演，其他人都是演员，录得视频永远珍藏……这种时时与自己的过去比，处处看自家的进步，才让他家的幸福指数噌噌往上蹿，心里越来越充满阳光。
我的另外一位医生朋友，退休后，还愿意发挥余热，每天骑自行车去坐班问诊，下雨天坐公交车。还坚持更新每篇，给我带来了很多市井生活之气。坐班之余，他还学起了声乐，走到哪里，歌声就飞到哪里，每天都像生活在甜蜜的海洋中，真是幸福日子甜又长。与他以前相比，似乎年轻了不少。
在现实生活中，也有很多人不是这样的。他们习惯于“与别人比”“与他家比”。今天比谁的退休金高，明天比谁家的孩子获了什么奖，至于比房子面积、比首饰包包等更是司空见惯。总是拿别人的长处比自己的不足，其实他退休金已经很高了，还要与更高的人比，自己有了代步车，刮风下雨都不怕了，还要觉得人家的车是名牌，出去有面子；自己身体很好，还羡慕别人可以用公家的医疗费去医院疗养。
诚然，岁数大了，没事到一起，没有话题，闲聊一下，适当地比一比也无可厚非，但凡事皆有度，过度则易走向反面。与别人攀比，且不说“人外有人，天外有天”永无止境，关键是比坏了心境，心情不好，怎么可能健康长寿。
我的这两位老友，他们乐于与自己的过去比，习惯于看自家的进步。这既能清晰看到昔日奋斗所创造的一个个“家绩”，让内心充满成就感，又能始终引导他们向前看，不断比出生活的“加速度”，让日子愈发舒心踏实。
如果读者朋友想比、要比，就请多和自己过去比，也就是“纵向比”。这，才是“比”的智慧，也是“比”本该有的模样。
