阿育吠陀如何看待血液
血液将氧气和营养物质输送到身体的每个细胞，并将代谢废物从细胞中运走。阿育吠陀称血液为 rakta dhatu。有趣的是，阿育吠陀将血液和血浆视为两种不同的组织。
纯净的血液带给身体
容光焕发的肌肤和迷人的肤色
感觉器官运作良好
良好的消化力
健康快乐的人生观
身体各组织得到良好的营养
精力充沛和有活力
血液失衡将会产生疾病
Visarpa – 疱疹
Vidradhi – 脓肿
Kushta – 皮肤病，如zuo疮、粉刺、niu皮癣等
Vata rakta – 痛风
Rakta pitta – 出血性疾病
Gulma——肿瘤
Kamala——黄疸
Vyanga – 皮肤色素沉着
Agni nasha – 消化不良
Sammoha – 晕厥
Raktatwaknetra mootrata – 眼睛、皮肤和尿液发红
血液状况不佳的迹象
怕冷
尿液和汗液减少
皮肤失去光泽；变得苍白、干燥、粗糙和开裂
bian秘
渴望热的、辣的、酸的和富含铁的食物
反应迟钝，难以处理和理解新信息，混乱和误解。
血液失衡的原因
食物
缺乏铁元素或维生素 B12
吃过量的糖或盐
烹煮时食用油过度加热和吃油炸食品
酒精、烟、yao物和化学品、杀虫剂、人造色素和防腐剂等毒素。
不健康的食物搭配
吃酸的和发酵的食物
吃过量的奶酪、酸奶和pao菜
身体
过度暴露在阳光下
暴露于辐射
肝脾疾病
在炎热的环境中工作
过度运动或运动不足
情绪
压抑的攻击性或愤怒
嫉妒和仇恨
阿育吠陀如何zhi疗血液疾病
净hua疗法（排便排du法virechana）
五步排du法中的排便排du法可平衡 pitta 火能量并净化积聚在肝脏和胆囊中的血液毒素。整理过程完全净化胃肠道。
zhi疗性断食（langhana）
断食带来身体的轻盈。它使消化系统休息，让身体有机会进行自我排du。
放血疗法（raktamokshana）
放血疗法有助于器官排du、增强免疫力和促进血液循环，消除体内毒素。传统上放血是使用水蛭进行的，现代社会，定期献血可以达到相同的效果。
用于净化血液的阿育吠陀草yao
具有苦、涩和辣味的草yao（tikta-kashaya-katu rasa）有益于净化血液。这种草yao具有轻盈、细小和流动性的品质。它们通常既不太冷也不太热。这一类草yao包括：
印楝-苦楝
茜草
藏红花
姜黄
宽筋藤
油甘子
