其实，对于我来说，过不过周末，都是一样的，无论是周内还是周末，对我来说，都一样挑战着自己的自律，因为我深深地感觉到自律带来的充实和精神的丰满。
懒散只能带来无尽的拖延、痛苦、负能量和内疚等，对于这种负能量状态，我也是深有体会，只是如今我已基本走出那种负能量的状态，好像重生一样，突然拨开迷雾、豁然开朗了。
早上五点醒来，开始写清晨日记，连续早起第三天，果然神清气爽，昨天忙碌了一天，其实是有点担心今天早上不能早起的，可是当自己昨天晚上给自己一个早起的意识之后，早起也就变得不那么难了。
而当我早起的那一瞬间，我的身体和内心还是有一些挣扎的，但是当我听到内心的声音对我说：如果你连早起都做不到，还谈怎么控制人生？我就没有理由不挑战着自己的惰性而从温暖的被窝里爬起来了。
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一日之计在于晨，一年之计在于春，其实，我们都知道早起的重要性，可就是在行为上不能很好的克制自己，这关乎太多方面，比如：心理层面、潜意识的层面、行为习惯甚至原生家庭层面等，说来话长，今天先不就此展开详写。
记得以前处于上班状态的时候，通常是上班期待早点下班，周内期待周末，期待小长假或大长假，可是一真正到周末的时候，又是懒散的一天或几日，又或者过假日时也在焦虑快要上班的状态。
直到现在才明白：一个不喜欢自己工作或者不享受自己工作的人，就算是休假也是焦虑的，只有工作的时候是享受的，假期也才能更好的享受其中。
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其实，那还是不能活在当下，或者没有找到自己的兴趣所在，又或者是不了解自己，其实，人的一切行为都来自于对自我的认知，而一个人对自我的认知也直接影响着自己在他人心中当中的感觉，这在心理学里叫：镜像效应。
镜像效应（mirror effect 或 image effect），其含义是：在自我意识心理学中，人们把由于别人对自己的态度犹如一面镜子能照出自己的形象，并由此而形成自我概念的印象，这种现象称之为镜象效应。这一效应来源于库利的“镜中我”理论。
所以说，我们对自己的认知直接决定别人对自己的认知，写到这里，突然想到一个小故事：“曾经有人问泰戈尔三个问题：第一，世界上什么最容易？第二，世界上什么最难？第三，世界上什么最伟大？泰戈尔回答：指责别人最容易，认识自己最难，爱最伟大。"
人，最大的美德就是饶恕。
每天都接触最温暖的文字，朗读最有能量的语言，倾听着温暖的故事，每时每刻浑身都充满能量，感觉有使不完的劲儿，保持这种热情，当热情和自律变成了习惯，一切都只是简单的、日复一日不知疲倦的坚持，仅此而已。
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今天，还有一个让我特别有收获的事情就是：我带宝贝去超市的路上，遇到了一只羊在吃草，于是我们就驻足去到草地上看羊吃草，宝贝和那个小羊的主人家的孩子在草地里边看羊吃草边摘油菜花，那个小朋友特别可爱，还摘一朵小花送给宝贝，我觉得特别有意思，我和一旁的那个孩子的奶奶咯咯地笑个不停，过了一会，那位阿姨家的叔叔也加入到我们的聊天队伍里来了，好热闹。
聊天中，发现那位叔叔的精神状态和人生理念特别好，他说：“人活着就要像个小孩子一样，天真、可爱、善良、快乐，我一直在学习，学习增长智慧，知识改变命运。”
那一刻，我有刻意瞪大眼睛，真得很惊诧于那些至理名言从这位普通的叔叔的口里说出来，和叔叔交谈的过程中，发搅叔叔特别有智慧，他还说：“人生最重要的东西，都是看不见的一些东西。”这句话很有哲理，我特别认可。
后来，他还送我了一本小册子，是关于爱和信仰的，很感谢这位叔叔，他跟阿姨一起让我去看他写的字，他一直在坚持练书法，写得特别好，他也很励志，积极阳光正能量，他还拿出手机来，让我看他手机上放的那个无手的书法家在纸上写“厚德载物”的视频，很励志，想到一句话：当上帝为你关掉一扇门的时候，也一定会为你打开另一扇窗。
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有人说，要发现人性中的真善美，就要多和老人或者小孩子聊天，老人经历丰富，能给我们很多人生启发，小孩子天真，能给我们带来很多天真和快乐。
哦，对了，今天还有一件事值得记录，就是给一个网络写作平台投了稿，因为平台要求必须没有在任何平台上发布过，所以我的公众号上就重新写一篇，利用蕃茄钟，感觉特别专注，心理上突破了一些卡点，写文章也克服了些之前的一些思维惰性，无论怎么，日有所进就好。
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学习增长智慧，知识改变命运，自律带来充实，大道至简，简单最真实，简单也最快乐，学习永不止步！
学无止境，活到老，学到老……
无戒365日更营挑战营
