他说的有理。但是，我还是有付出感和不值得感。只能是，自己去找一个平衡，属于我的平衡。
经历了三天的完形，有种上课一天，如果一世的感觉。
看了几个个案，才觉得众生皆苦，我也是芸芸众生里的一员，普通而又辛苦的蝼蚁。
第一个个案，是一个财务人员，兢兢业业的，完成着老板给的工作，自己感觉受他的压榨。感觉心悸，心慌。我看着他，心理有种感觉，就是没用的家伙，如果这个老板实在不行，就换一个。他就想，自己不行，经济形势不行，总之就是不能离开他的老板。我们旁观着别人的问题，心理总会很清楚的想，这个其实都是自己想出来的，但是真轮到自己的时候，才明白其中我们给自己制造了多少的业障。
以旁观的心态来看，这个就是简单的问题，过去和老板沟通，实在不行就走人。虽然会有困住自己的点，如果认同这些点，明白自己其实也做出了选择，就心甘情愿的受着。
但是困住他的真的是他老板给了太多的压力，而他不能推掉吗？再往下看，案主童年的经历，他家里一个哥哥，一个弟弟，排行老二。家里母亲强势，父亲的力量比较弱。从小就是成绩优异。有次成绩下滑，母亲对他大吼，把她吓到了。然后从此种下了，要优秀，要永远保持第一的执念。
我看着他对他妈妈的忠诚和爱，眼泪哗哗的流。都是在别人的故事里流着自己的眼泪。自己也是从小特别渴望被看见，渴望被爱而不得的那种执念呀，深入骨髓。为了他妈妈的一句话，执着了这么些年。
所以我们早期的信念，会泛化到成人的每个决定。而早期未完成的，未发泄出来的情绪，会形成我们所谓的命运。
第二个团体大个案，案主自述，是别人眼里和自己感觉的自己，是不一样的。关键的是，他有跟人吵架后，就一直流眼泪，莫名的流泪，并且觉得虚无缥缈，没有什么人生目的。
随着个案的推进，案主自述从小的时候，大概不到一岁的时候，就被父母送人。他在出生的时候，也是嫌弃自己的妈妈脏。养到一岁的时候，送养到这个家庭。
后来的亲密关系里，一直不知道什么是爱，如何表达爱。想爱而爱不出来。一去新的地方就会很暴躁。
经历了三个小个案。第一个个案，案主父亲出轨，母亲木讷。就是这样的，他对自己的出生也是没有期待。攻击自己的子宫，不孕不育。我们就是这样的啊，早期的那些决定，就是深刻的影响着我们。
第二个个案，家里唯一一个上大学的。他母亲觉得他亏欠他的，同时亏欠他叔叔的。当他喊出我不亏欠你们任何一个人的时候，觉得舒坦了很多。
第三个个案。我做了他的代表，我做了他出生的经过。我们早期做了很多的决定。无意识的形成了我们的命运。
最后一个大个案，是我自己。也是排了我的出生。我虽然嘴巴上喊着，我不愿意投胎，我不愿意选择这个妈妈，我知道我在这个家里不会受到很好的照顾的，这个就叫口嫌体直，但是还是选择这个家庭。我知道，即使我面前有100个人，我还是会选这个女人做我的妈妈。我在我妈妈肚子里的时候，就感觉还好。出生的时候，很顺从。所以我一直就是个很温顺的孩子。出生后，我也没有大哭。我妈妈形容我小时候，就是安安静静的，不怎么哭，很爱干净，按我妈妈说的就是，像一只小猫咪，随便叫两声，就被扔在一边。
我躺在那里感受到很深的绝望。我发现即使成人后，我也经常会有这样的状态，就是脑子和身体是分离的状态。脑子想动，身体不配合这样的。就会回到这样的巨婴状态。我就会躺在那边使唤我老公，让他给我摸摸背之类的。就像身体被冻住了的感觉。
我发现我的绝望是那个躺在那里的婴儿来的，那种我到底是个什么东西，我到底是死的还是活的。就那种绝望啊，吞噬了我。啃咬着我。我真的痛恨这群人，但是奇怪，我也不知道发出声音，我就默默躺在那边，我没有感觉，我不要感觉，我不要情绪，我不要发出声音，我要尽量少的欲望，我是不重要的，我是不是存在啊。我妈妈说我，小时候都不知道我是不是活着，也不出声。到底养的活养不活。
但是我就是，今生要来体验这个剧本的。我扮演的另外一个婴儿，就是，一出生嚎啕大哭，一直嚎叫，直到有人安抚。我儿子也是这种婴儿，就是没人理他的话，他可以嚎叫到我怕他断气，就是拉屎拉到一半，也要冲出来先抱他。不同婴儿就会引发不同的反应。我就是那种教人遗忘我的。
所以，我就拿了这么一个剧本来体验我的人生来了。
我想起我的一个梦，我梦见一个现场还是什么的尸横遍野的，唯一一个幸存者，在想办法逃离后面的怪物，我拉起旁边的那个奄奄一息的苍白无力的人，把手塞进他嘴巴里，说咬我，如果不疼，这一切就是一场梦。然后不疼，我就命令自己醒来。我果然醒来了，我想着你看，一点也不可怕，这个就是一场梦。我坐在床上发了一会儿呆。准备去喝水的时候，我儿子把我踹醒了，我醒在一个真实的世界。
我醒来的方式跟我在个案中突然醒来的方式一样，我觉得我在婴儿的那个状态里，快被绝望吞噬了。我突然坐了起来，告诉自己起来，醒过来，振作一点。我自己可以的，我长大了，我是个大人。然后突然关闭了所有的情绪，身体感受。这个人，这个声音保护着我。
但是我在想，如果我不正视这份绝望，不正视这份抑郁。我可能无法生活在一个真实的世界里，我会像那个梦一样，活在一个虚假的世界里。
