甜罗勒，在芳香疗法上，常常因其代表成分之一的沉香醇，而被称为沉香醇罗勒，英文俗名Sweet Basil，拉丁学名Ocimum basilicum ct. Linalol。植物科属为唇形科罗勒属。

罗勒的属名basilicim一词源自希腊文basileios，意思是“君王”。传说君士坦丁大帝在这株明显十字对生的罗勒身旁找到“真十字架”，从此罗勒成为圣水配方中不可或缺的药草。

据推测，罗勒经由波斯传往埃及、希腊和罗马。在古代的波斯，罗勒被视为对抗邪恶的利器。另外，人们也认为罗勒有助于生育力，同时是众人渴求的美容圣品。埃及人也用罗勒编制成头冠。

目前已知的罗勒有上百种，芳疗中就有用到好几种。甜罗勒在植物形态上，有大而圆且柔软的卵形叶片，十字对生，叶面油亮，叶缘无锯齿。宽宽的叶片上衬出可爱的白紫色花朵。这些特点可将之与热带罗勒、神圣罗勒、柠檬罗勒等品种加以区分。

中欧自12世纪起开始种植罗勒，时至今日已经是深受喜爱的香料。甜罗勒，又被称作地中海罗勒，在这区域生长的甜罗勒就以沉香醇为主，效用非常温和，是意大利料理中不可或缺的主要原料。这股迷人香气令人胃口大开，心情也随之晴朗。

在古代中国，罗勒也同样受到了重视。按《邺中记》云，此有三种：一种堪作生菜；一种叶大，二十步内闻香；一种似紫苏叶。李时珍说，罗勒，今俗人呼为翳子草，以其子治翳也。常以鱼腥水、米滑水、泥沟水浇之则香而茂，不宜粪水。

《本草纲目》中提及，罗勒味辛、性温，调理中焦脾胃，消化食物。有祛除恶气、消除水气的作用，适宜生吃。罗勒烧成灰饮用，可以治疗牙齿、牙根烂疮。服用半碗罗勒汁，可以治患呕吐病的人。罗勒还有治疗各种传染病和排出体内毒物蓄积的功效。

果然古今中外，即便学科不同，依然殊途共归。在芳香疗法上，人们在十六世纪开始将罗勒萃取为精油，同时也深知它对肠胃症状的疗效。甜罗勒可以安抚压力大、神经紧张而导致的心因性消化问题，包括腹痛、肠胃紊乱等，还能增进食欲，促进消化机能。

然而，甜罗勒还有其他的神奇功能，除了对人体有抗痉挛与安抚作用外，高比例的沉香醇还有良好护肤、强化免疫系统的作用。同时，甜罗勒也是治疗头疼和偏头痛的一级品，据说可使瞬间的晕眩和暂时的麻痹恢复正常。此外，甜罗勒还有类似雌激素的作用，对月经方面的问题通常都有管用，如经血过少、乳房满涨等。

在心理层面，甜罗勒被称为“心灵香脂”，它那甜美的气息令人感受到放松与欢愉，帮助睡眠。此外，甜罗勒还能增强人们的勇气，强化神经系统。自古有所谓罗勒驱魔，这其实与心神有关，由此可见，罗勒对于心的影响，这包括心智上，也有对于心脏功能。高血压或是动脉硬化问题的人，可以多使用罗勒来平稳心循环系统。

人们的精神压力得以缓解，消化顺畅，循环稳定，那么心情自然可以放松，能够有勇气面对内在的自己，自信地表达自我，获得心灵上的释放与升华。活得真实无畏，活出信心百倍，无需可以模仿，君王之气自现。

多种有关甜罗勒的配方分享

头痛/偏头痛：

10ml荷荷巴油 + 2滴甜罗勒 + 3滴佛手柑 + 1滴橙花

用此复方油按摩额头和头部，此配方同时可帮助减轻焦虑/忧郁的心情。

神经性腹痛/胃痛：

2滴罗勒精油涂抹在肚脐上方的太阳神经丛上，或将精油与1茶匙橄榄油混合后，依顺时针方向，轻轻地按摩腹部。

抗痉挛：

50ml亚麻籽油 + 6滴佛手柑 + 2滴甜罗勒 + 2滴完全依兰 + 2滴丁香花苞 + 3滴姜

将此身体按摩油依顺时针方向，轻柔地按摩腹部。

睡前助眠：

5滴甜罗勒 + 3滴真正薰衣草 + 2滴罗马洋甘菊

取复方精油几滴于扩香设备中，睡前熏香房间，有助于处理失眠、多梦等症状。

10ml甜杏仁油 + 10滴该复方精油，可用于按摩儿童腹部，以缓解儿童的心因性腹痛或是各种肠胃问题。

以上配方中，如涉及佛手柑，需注意其有光敏性，建议使用后避免日晒等。

参考文献：《芳疗实证全书》、《芳香疗法实证学》、《芳香疗法精油宝典》、《本草纲目》