控制体重真的好难，做到不吃很难啊！2018快结束了！元旦之前！加油！
早餐 香蕉 麦片*3 牛奶
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中午 可以说是非常多了！杂粮馒头 大枣 半个牛油果 代餐粥 鸡蛋！
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朋友送了一杯拿铁 没吃晚饭！
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运动不了就不要吃那么多，体重涨了 你又不会开心
今天跳了绳 感觉腿还是不行！
减肥日记第58天
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