第一章：明确人生意义
我们的生活都局限于“意义”的范围之内，我们总是站在以自我为中心的角度来衡量一切事物。这让我想起一句话：没有绝对真实的世界，只有感官经验塑造出来的世界。我们对待事物的态度反应完全取决于我们以往的经验，形成的观念不同而对待的方式也会不同，都具有片面性。
我们一般在遇到重大问题时，才会深入的去思考人生的意义，才会去探讨灵魂深处对人生的感受。
人生三大局限：第一，我们必须在地球上生存，让这个星球约束着，我们能在地球范围内活动，并找到最适应自己的方式生存。第二，我们只要活在世上，就必须与他人建立联系，我们不是单一存在的个体。处理好自己的情绪和行为，以及如何更好的生存。第三，人类有男女两种性别，男女必然要建立爱情和婚姻关系。
三大局限束缚了我们生存方式，我们必须生活在地球并与他人建立良好的互动关系，拒绝与人交往的人会觉得生活困苦艰难，而注重社交活动的人会觉得生活充满希望和创新，眼界越宽创造的可能性越多，必然更有活力。
与社会脱节的人幸福感不会高，为自己谋取幸福，同时为他人奉献自我价值，具备社会价值的人才拥有真正的人生意义。
