平时大家肯定饮食中摄入好多酸性物质，讲白D就喺垃圾食品，例如Pizza、M记，老肯、零食、咖啡、烟酒等，就会喺身体内积聚好多毒素。所以今日教大家整杯最简单嘅排毒水。
排毒水有瘦身功效，每日饮6到8杯，加速毒素排出体外，简直Fit晒，可以让身体吸收到充足水分。排毒原理就系用碱性果蔬+碱性水，等身体维持微碱性嘅状态。
HEA杯瘦身水，好饮过肥仔水
下面HEA仙列出三款最简单噶排队水材料
1 柠檬+姜片
2 青瓜+芹菜
3 薄荷+柠檬
按照个人喜好可以选择其中一款嚟饮，HEA仙肯定三款都要啦，我毒素比较多啊嘛。
将自己钟意嘅味道放入杯中，然后关键嘅就喺添加嘅谁一定要喺碱性嘅，最好就喺用农夫山泉或者昆仑山等PH大于7嘅矿泉水，千期唔好用苏打汽水哦！唔喺就变肥仔水了。
喺咪非常简单呢，只要每日6到8杯坚持饮，肯定会见效，到时个个都Fit晒！如果钟意我哋点HEA内容嘅记得分享俾朋友仔睇喔~ Bye~更多内容请关注微信公众号ID：DIANHEA（点HEA）。
