关于慢性病，我自己接触一些。特别长期被疾病困扰的，精神多多少少处于忧郁的状态，除非本身学医以及心理素质较好的，或许还能保持心态的平和。从某种意义上，慢性病是否能治好？这点我无法解答，也不敢下定义。我最怕患者问我什么时候能好？其实我无法确切的回答。本身有多种因素影响，比如家庭与社会的环境，人与人之间的相处。包括我也未能处理好这些问题。就中医药与针灸治疗，确实能改善症状，提高睡眠质量，改善食欲等。在内经也说，大毒治病，十去其六；常毒治病，十去其七；小毒治病，十去其八；无毒治病，十去其九。谷肉果菜，食养尽之。无使过之，伤其正也。不尽，行复如法。用药治病，也不是十全十美。也是要靠本身自己处理好睡眠问题，子时（23~1）一阳生，每天超过晚上十一点去睡，体质肯定会弱，我也试过十一点后睡的，确实没精神，有时还会感冒。睡不着，闭目养神也行。
人用脑，脑就会处于充血的状态，用手，手也会马上充血，吃了食物，进入胃肠里，胃肠也会充血，手受血才能动，目受血才能视，脚受血才能行。如果人的精神力高度集中，久而不休息，就会发生脑出血。这也是有实实在在的例子。休息好，挺重要的。这个很简单，但好多人是做不到的，我有时还做不到。
还有饮食这方面，怎么饮。这点我想我也不用讲，我有时也做不到饮食有节，常常吃过饱，过冷。特别是夏天时，看似很热，多喝冷饮，非常伤身体，古人就此也论述春夏养阳，秋冬养阴，为什么，天气越热，人体的热是往外散，热就气压低（分子间距大），气流是往外的，人体内脏的热气就少了，喝冷饮，把人体的内脏的热气变冷了。一冷，血络就堵，气化不能正常进行，心动就产生热，降不下去，往往表现热象，出现症状，找医生，不好的医生，就开寒凉药了，栀子，连翘，芦根，蒲公英，菊花等，没有一味顾护脾胃的，一吃就几个月，仲景用泻心汤，不过中病则止，还是浸泡的。而且用白虎，也有甘草，用麦冬还有粳米，用半夏泻心汤，还有干姜等。其实我也犯过类似的错误，见热清热。用药本身是有偏性的，往往认为中药无多少副作用，这是一般人的看法。还是要谨慎用药。就如，易经有句话说，勿药有喜，这句话针对乱用药说的。道德经还有一句话说，不知常，妄作凶。常是一种客观存在的规律，必须遵守。不遵守，就会有灾祸。我对这些也不够明晰，不然也不会整天写些随笔了。这不是妄作么！
