一直以来都深知自己的问题有多严重，可就是无法拜托轮回之苦，一直处于痛苦中，却没有毅力没有决心改变 虽然每天都在想着改变，但这么多年了，一直就只处在想的层面，很少去付诸行动。 知道那么多法门，遇到那么多可以改变自己改变现状的方法，却只停留在知道上。为什么会这样？ 一直以来，自己从未真正想过这个问题。 现在孩子的状态已经到了让我痛苦的境地。每天都在不断的争吵打闹。只要我出现就开始。儿子也出现了抱怨的苗头，一直把问题归咎在别人身上，从不去想自己的问题，胆小，急躁，做事只求做完，从来不想做的好坏与否。做作业也更多的是在应付。 闺女也变得胆小，畏缩，暴躁，吝啬，其实孩子们的这些问题都不是问题。最主要的是我的问题。孩子们天生是个好孩子，为什么这么多年下来会变得这样，归根结底还是我这里出了问题。 一直都知道是自己的问题。但就是想去改而不能真正去行动。所以目前现在我所面临的问题是，做到。 1.每天睡前复盘每一天的所做所为所思所想，写出来，不断反思 2.每天早起，练习自己设定的功课，站桩，基本功，静坐，禅舞等，说到就要做到，坚持下去，只问耕耘，不求收获。 3.在自己可控的，有意愿的前提下陪伴孩子们，如果自己不想陪而强迫自己去陪，只会让双方都痛苦。 4.放下对孩子们的学习的要求，全然接纳两个孩子当下的状态，不会多讲几道同样的题，讲通了自然就会了。让孩子自己去琢磨，在孩子不愿意而且大脑完全不在状态的前提下根本达不到好的效果，反而适得其反。 周围一切都是在告诉我自己，我需要改变了，需要好好内观了。所以，庆幸自己还有觉知。下一步，努力做到，才是最重要的。

慈悲