现在距离高考已经只有不到3个月了，困顿于高三最后阶段英语逆袭之路的同学，实际上就是很多懵懵懂懂的高一高二学生的明天。

在之前，我也有分享过很多关于高三各个分数段同学提分逆袭的方法。其实，那些英语零基础的高三同学，如果能成功用我说的攻略从三四十提分到115。按照他们的实力，如果在高一、高二就开始发力，提分目标就有可能达到130、140。方法能引起量变，积累和投入才能引起质变。因此，高一高二的同学，应当引以为戒，早点发力。未雨绸缪，才能早日逆袭。

【背单词越早越好】

高中英语学习，背单词是基本功，越早背完越好。背单词就是“超前得利，延后吃亏”。高中英语3500词，只要能做到看到单词就知道意思，150的高考难度的卷子，至少可以达到80~110分。

高考80分的水平，对应高一难度的英语卷子，就是110分的水平，对应高二难度的卷子，就是90的水平。

3500词是高考划定的范围，越早背完越好，懂得未雨绸缪的家长，其实在初中，甚至小学，就已经让孩子把单词背完了。你所看到的英语学霸，其实并不是天赋有多高，只是提前抢跑了而已。

到了高中才背3500词，实际上已经算亡羊补牢了。高中时间特别紧，记忆力又会因为长身体大不如前，想要背好单词，一定要学习高效背单词的方法。

【1小时搞定100个单词的记忆法】

大多数高中生，背单词的过程会出现“背了后面，忘了前面”的情况，这是因为背单词没有效率，同时缺乏记忆心理学知识，没有注意到记忆周期的问题。

我们背任何单词，如果超过60天没有复习，我们的大脑就会彻底遗忘，再次看到单词的时候，我们就仿佛没见过一样。60天就是大多数人的记忆周期。

如果你循序渐进背单词，每天背10个，350天才能背一遍3500词。背到半中间的时候，由于记忆周期的副作用，你就开始出现背了后面忘了前面的情况。所以，正确背单词的方法应当是“每天背100个单词，用一个月背完，然后每天复习200个，至少连续复习两轮。”这样你背过的任何单词，都可以在60天记忆周期范围内，做到“背一遍复习两遍”，短期记忆就顺利转化成长期记忆。

这时问题来了，大多数同学背100个单词都要好几个小时，高中时间紧，不可能匀好几个小时来背单词。

如果你背100个单词的时间超过1小时，建议你学习一下“睡眠记忆法”，这个方法是免费公开的方法，你自己检索一下就能找到了。按这个方法你只需要做到“一背四复习”，你就能做到只花1小时，就记住100个单词，而且遗忘率很低。

找不到这个方法的也可以关注并在私信中回复我“睡眠记忆法”，机器人会自动给你发送相关信息。

【背完单词为什么还不是高分？】

大部分的高中生会受到初中英语学习方法的影响，误以为背了单词，高中英语就能万事大吉。结果，辛辛苦苦地背完单词，发现自己做高考模拟卷只是及格线附近。

有些高一的学生，高一时分数还能看120、130，可是到了高二分数就掉到90、100的水平。这些同学，都是采用初中的学习方法，仅仅背单词、学语法、刷题，导致分数提不上去。

高中英语不难，但是拿高分也没那么容易。和初中英语的区别在于，在高中阶段，题目引入了大量的词组短语。高中英语3500词相互组合形成的词组短语有两三万个。理论上，只要构成一个短语的单词都属于3500词范围内，高考就可以考，不算超纲。

高中课本里的短语，区区一两千个，你想靠背单词，背课文就拿到高分，是不可能的。

单词变成短语，短语的意思大多和单词字面的意思有区别，类似于语文的成语，造成望文生义的错误，让没掌握这个知识模块的学生丢分。

当然了，这么多的词组短语也不是都要考的。通过筛选过滤，做到极致可以精简至1.5万个左右。目前，在这方面做得最好的资料是《高中英语1.5万考点》，高考中出现的词组短语，98%可以命中。官方每年发布一次高考真题的命中率分析报告，每一个在真题中出现的短语在资料中命中的具体页码和序列，都有做详细标注。

整本资料72页，按高考出现的概率，分成高频、中高频、中低频，3个部分。用“睡眠记忆法”大概是2个月的记忆量，能够记住50%，分数就能突破130，记住80%就有机会挑战140以上的高分。

【小结：】

高中英语没什么难度，学习方法简单地讲，就是一个“背”字。“明的”要背“3500词”，“暗的”要背“词组短语”。你知道该背的东西，努力记忆，拿高分就是水到渠成。