仅此纪念
最近在网易公开课上常听到几个音频节目，其中一个“许诺爱说话”，听到两个透彻的观点：
愤怒就是恐惧
愤怒就是匮乏
今天，就这两句话谈谈我的感受吧。以前一直都认为，愤怒就是愤怒，就是你生气的一种表现，他是对别人不满的一种表现。也从来没有深究过，我们为什么会发火，愤怒呢？
之前我停留在通常人们认为的那样。只有在最近听到心理学的音频，其中也包括武志红老师的文章，才明白，其实愤怒是内心的一种恐惧，是对自己的不满，愤怒只是我们把不满投射在了对方身上。
比如，对待自己的孩子，每天晚上希望他能按时，按我们的要求睡觉，于是会提醒他按时洗漱，可是往往他却不紧不慢，结果到了睡觉的底线时间，他仍然如此漫不经心，此时就有一种无名之火，这就是愤怒的开始了。
可是我们反过来仔细瞧瞧自己，愤怒的根本原因是还是没有按自己的要求来，这只是表象，背后的原因是，我们自己内心非常排斥或者厌恶这种拖拉的，不好的“自己”，所以愤怒来自于这里，孩子的慢条斯理只是
正好触发了你对这个“自己”的不满，当你急切想改变他的时候，但有没有效果是，于是你发怒了。所以，愤怒实际上是你对那个不好的自己的一种恐惧。那我们该如何做呢？只有一条路，那就是接纳那个不好的自己，他也是你的一部分。
只有如此，我们才能坦然的面对，去滋养那个“我”。说到这里，其实愤怒也是一种匮乏应该也比较好理解了。因为，我们对那个不好的自己不与接纳，因此我是不完整的，也就说匮乏的。
