有种心态叫放宽，人生最难得是好心态，宽心做人 ，舍得做事，少一份纠缠，多一份淡定，生活闲云野鹤更从容。
有一种爱叫放手，儿孙自有儿孙福，你再爱孩子，也无法代替他去过这一生，人于浮世，独来独往 ，独生独死。苦乐自当，无有代者，事必躬亲， 累了自己，也害了儿女。懂得放手，把担心转化为安心，放手是最好的祝福。
有一种表达叫放声，悲欢离合 ，喜怒哀乐，是生活的常态，适当宣泄情绪就要放声，放声哭，是对身心的一种洗涤，是一次灵魂的自我释放，放声笑，保持孩童的天真，烦恼消散 ，一笑解千愁。
有一种自在叫放心。不求事事如意，
但求无愧于心，走过人生风雨路，尝过人间酸甜苦辣，君子行事坦荡荡，放心是最舒适的枕头。
有一种处世叫放弃，已失去的不执着，未得到的不强求，命里有时终须有，命里无时不强求，那些留不住的，它本就是我们生命的过客。
有一种智慧叫放下，改变能改变的，放下不能改变的，每颗心都有承受之限，放下即得解脱，是对自己最大的慈悲。
一个放字道尽人生哲学，放下执念，也放过你自己，恬淡虚无， 云淡风轻，便是美好人生。
轻轻松松度过每一天，不要把自己搞得那么累！没事的时候听点音乐，放松自己；烦躁的时候做点运动，锻炼自己；得意的时候加点平静，修炼自己；悲伤的时候来点忘记，淡化自己……如果你每天在自己心里默默地念几遍：“其实我没有那么累，其实我没有那么烦，其实我没有那么忙，其实我没有那么苦，其实我没有那么惨……”那么，很快你会发现，其实自己活得很快乐。
