“我好像被身材焦虑控制了……”
这是最近在我脑海里总是萦绕的一句话。
从小到大，身边的人一直都在夸赞我的苗条身材，而我也从未刻意减过肥，一切都来得那么心安理得，可是最近体重不知不觉有一点涨了上去，这让我如坐针毡。
每每刷到网络上的好身材，自卑焦虑不安就象洪水猛兽般溢出我的心，彷佛要把我吞噬淹没。
网络世界就像一面镜子，照着我们自己的缩影。
明明是小基数的体重，BMI和体脂数都算正常，可我还是固执地觉得自己太胖，于是像许许多多的人一样，我开始了漫漫无尽头的减肥。
我尝试了各种办法，而最终的结果却不那么尽人意。
节食减肥，虽有一定的效果，但是无法长久坚持，给我带来的短暂的体重的下降，而伴随着的，是巨大的情绪沮丧起伏，和无法自我控制的暴饮暴食，自然节食减肥是失败了。
运动加控制饮食，办了健身房的卡，秉持高消耗低摄入的的理念，确实瘦了几斤，看到了效果，只不过这种与身体作对的赤字消耗让人难以坚持。
减肥对于我来说变成了一个反复的短期目标，反复的收效甚微甚至反复失败放弃的项目，就是这样的一个死循环，让我背负上了更大的焦虑。
瘦，身材纤细苗条固然漂亮，可是过分焦虑于身材，反复将自己与网络博主甚至明星比较导致引发更大的焦虑。
网络世界给我们传达了太多要瘦才好看，女孩子一定要多么多么漂亮，从去年大热的BM风，露脐装，到今年的网红试穿优衣库童装甚至最近有些骇人听闻的精灵耳的整容，小腿肌肉阻断术，切阴胃，这种种对于身材以及外貌的追求，无意识中加剧了我们普通人对容貌，身材的恐慌。
可是我们需知道，对于普通人的我们，外貌身材它只不过是一个表象的东西，或许它能为我们的生活带来一定的红利，可是他却不能支撑我们的生活，因为我们的价值并不是靠这些东西来实现的。
试想，如果我减肥成功，我的学习成绩会因此提升到年级前百分之十吗?如果我减肥成功，我的工作绩效会因此上升吗？我的上司会因为我减肥成功提拔我吗？我会因为减肥成功而得到升职加薪吗？
答案显而易见，不会的。
不可否认的是，每个人都有追求外貌和身材的权利，但是我们切不可掉进身材容貌焦虑的泥坑里，这个泥坑是无法被填满的。
瘦不是唯一的标准，就像橘子不是唯一的水果，女孩子不应该被这些东西
绑架和胁迫。
减肥是为了变得更好看更漂亮，是为了更好的取悦自己爱自己但如果太过于疯狂和病态变成一种对自己身体和心理上的折磨，就与初衷背道而驰了。
穿衣打扮是为了让我们更好地欣赏自己，认可自己，接纳自己。
我们要明白，仅仅靠外表是无法让我们的生活充实而圆满的，真正让我们充实的是知识，学识，能力。
