定风波 苏轼
三月七日，沙湖道中遇雨。雨具先去，同行皆狼狈，余独不觉，已而遂晴，故作此词。
莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。
料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处，归去！也无风雨也无晴。
开头部分是这首词的序，途中逢雨，却没有雨具，同行的人都很狼狈，唯独苏轼很从容，一会儿雨晴了，苏轼作词记录此事。
芒鞋：草鞋。料峭：微微寒冷。萧瑟：冷清、凄凉。
“莫听穿林打叶声”，否定句；“何妨吟啸且徐行”，反问句；谁怕？反问句。这几个句子表达了十分强烈的情感。此时的苏轼因为“乌台诗案”而被贬黄州，内心十分激愤。大雨淋身，正好浇一浇心中的焦虑和怨气。“竹杖芒鞋轻胜马”，竹子的手杖和草鞋都很轻快，大步疾行快似骏马。心理学上讲，走路快的人是急于改变现状的人，苏轼此时正是这样的心理状态。整个上片写得就是苏轼激动的情绪。
微寒的春风袭来，词人激烈的心情逐渐稳定冷静。雨晴日出，使词人的心情变得开朗起来。“回首向来萧瑟处”，回头看看刚才那场大雨，似乎也没什么大不了的。“归去！也无风雨也无晴”，词人瞬间释怀了，坚定而又潇洒的苏东坡又回来了。
这首词句式长短、字音平仄相互交错，节奏感很强，音节流畅，在品味内容之前就给人音乐美的享受。
东坡先生天纵之才，在一首词当中把叙事和抒情完美的结合在一起。每一句都是说下雨的事，可是每一句又都是抒发词人内心的情感。天气由雨而晴，心境也由糟糕变得豁达。苏轼常人一样，遭受迫害也会生气，也会想不开。但是他不一样的地方是能够随时做出自我调整，矫正情绪。被一场雨浇成了落汤鸡，放在别人是沮丧狼狈，在苏轼却洗掉了烦恼。
这就是真正豁达的人生态度。这是苏轼留给我们现代人宝贵的精神财富。现代人的焦虑和烦恼更多，更应该学学苏轼，虽然我们写不出这么好的词，但是我们可以学习这种人生态度。毕竟除了孩子，我们每个成年人都要面对烦恼，而没有烦恼的那一类成年人你一定不喜欢做。
小贴士：乌台诗案。王安石推行变法，苏轼政见与其不和。于是，有御史利用苏轼的诗文罗织罪名加以陷害，苏轼在御史台狱受审。御史台的官署里种了很多柏树，上面有乌鸦筑巢，因此又称“乌台”。这件案子就成为“乌台诗案”，实际上就是宋朝的文字狱。
东坡先生解决烦恼的法子和我们不一样
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