2 在关系中,与阴影共处
10.9-10.10 天秤座水星和太阳合相,四分摩羯座冥王星
10.10 木星入天蝎座
10.17 水星入天蝎座
10.18 水木合相在天蝎座
10.23 太阳入天蝎座
10.27 太木合相在天蝎座
10.28 天枰座金星,四分摩羯座冥王星
10月中旬开始,天空中都弥漫起天蝎的味道:内在阴影的显露、惊诧于自己如此强烈的情绪情感、刹那间迸发的潜能和力量、人际互动中的隐微潜流、金钱权力等资源的频频合作、对性更深入的体验、对生命死亡再生的永恒轮转开始欣然......一如入深秋的色彩,用尽天地的光和雨露,绽放浓烈华彩。
餐桌的魅力
特别是10月10日之后,木星开始进入天蝎,拉开为期13个月在内在阴影转化、潜能开发、爱与性、深度资源合作等领域的学习,这个阶段收获的领悟、建立起的价值信念,将影响未来12年(一个木星周期)我们在这个领域的经验。
— 与自己的亲密 —
天蝎的经验,关乎“深层的亲密”,与自己、与他人。而深层的亲密必然需要穿越“阴影”。人的心灵远比我们想象的更为广袤和丰富。然而我们总是认可一部分,却抗拒另一部分,于是认可的部分被纳入意识,我们坚持那就是“我”,那些我们不愿成为的、受压抑和隐藏的心灵部分,则投下长长的影子,成为了阴影。
比如我们认可坚强与和善,就会把脆弱、无力和自私、不受欢迎埋藏入阴影。面对自己的阴影是件痛苦的事,于是我们时常会玩“投射”的游戏,我们把极力摆脱的阴影部分投射到了相应的人或事情上,“一切都是他人的问题”,由此来逃避内在分裂的痛苦。这便是与自我自己的不亲密。
我们对阴影有着巨大的恐惧、羞耻、嫌弃甚至邪恶......接纳它们,意味着自我的“死亡”。然而当我们对自己足够亲密,你就会发现,这些强烈的情绪背后都藏着无助的样子:我们害怕不被爱不被接纳、害怕被抛弃、低价值、不自信......它们在心灵的最深处等待着我们施以援手。这个时候,我们即触及到了我们内在最柔软和真实的部分。
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如果我们不再像过去一般,逃避和抵抗它们,而是拥抱它们,接纳、包容并允许它们!我们就学会了无条件接纳自己所是的样子,恐惧转化成了真切的痛,在痛里我们学会了爱!疗愈就发生在痛与爱的交织里。
这个时候正是巨大潜能释放之时,魔鬼和王子实则一体两面,当我们接纳魔鬼的瞬间,王子的魔法被解除了,他携带着我们被压抑的潜能与我们重新相会。脆弱中蕴藏着滋养与爱的能力、自私里充满忠于自我的力量。我们不知道的是,那个我们极力想要摆脱的敌人,其实是我们的同胞。隐藏在阴影黑暗中的是我们还未实现的生命潜能,当这些失落的部分能够被发掘出来,我们的力量便能够获得惊人的扩展,那些我们极力抗拒去往的地方,正是创造力迸发的地方!
这正是天蝎的心理转化与疗愈的过程,如果我们能够不被“死亡”的恐惧裹挟,灵魂是比生死更大的存在,我们就能够不断地拓展生命的潜能,体尝并发挥出生死轮转中迸发的惊人创造力。由此,我们才有了与自己那隐藏的伴侣——阴影中的生命潜能,这一永恒的亲密关系。而人与人之间的亲密:深刻的爱与性、金钱权力等资源的整合,亦必然基于彼此间阴影的袒露与包容接纳。
— 人与人之间的亲密 —
人际间的亲密,必然基于彼此间阴影的袒露和接纳,这足以让很多人望而生畏,退回到独善其身的状态中。或者有诸多关系的形式,却没有亲密的本质,长期处于冷漠甚至怨怼的境地,无力改变。
有一项哈佛大学持续了75年的研究,跟踪724位男性,从少年到老年,探寻影响人生幸福的关键。发现温暖亲密的人际关系超越财富、地位、智商、健康等等人们本以为的,成为了最最关键的因素。丰盛繁茂的成功人生的关键是“爱”!这一答案看上去像一碗浓浓鸡汤,但却实实在在地激励着我们,去建立滋养生命幸福和归属的人际亲密。
处理我们自己的阴影已是一个复杂又无比精微的过程,需要莫大的诚实、耐心、谦逊、希望与慈悲。而关系恰如一面镜子,彼此的阴影随时可能互相触发,形成意识底端的错综交织的暗流。宇宙神使鬼差的安排,最亲密的人往往恰是握着我们阴影开关的人。
我们来看,关系中的阴影是如何相互触发的。
比如Anna与Don相互有好感,渴望建立亲密关系。相处下来,Anna觉得,Don对她有种冷漠、疏离的感觉。真相是Don受制于他的阴影,有一种与异性保持亲密的恐惧,这跟儿时与母亲关系中的创伤有关,在他儿时最需要母亲关爱与温暖的时候,母亲离开了他。这个创伤一直跟随着他,他潜意识中的恐惧是:自己依赖的对象有一天会突然离开、太亲密了会遭受被遗弃。为了防止历史重演,他一方面渴望亲密,一方面又对亲密保持距离。
这个从Don阴影中心发出的信号,恰巧击中了Anna的阴影。Don的疏离被Anna阐释成了“他不太喜欢我、不太接受我”。她是个自尊心特别强的姑娘,对自己是否被喜欢、被接纳很敏感,年幼时父亲对她总是特别严苛,似乎只有成绩优越才能受到一点点肯定,这让她觉得她从来不会因为只是她自己而被喜欢。Don的疏离触发了Anna“我不够好、我不值得被爱”的历史忧伤。显露创伤是件痛苦的事,于是Anna也树立起防卫的高墙,变得越来越封闭内心、态度坚硬。两大阴影在暗中纠缠着,包裹着一层层的面具。一对恋人只能在这不透明的能量团面前望而却步,带着惋惜和伤感,渐行渐远。
类似这样的故事,在我们的生活中时常上演。我们被相互触发的阴影卡住了,无法表达心中的爱;甚至常常,对阴影、对袒露脆弱的恐惧,造成彼此的怨对、仇恨、报复、破坏,这在长期冷漠或权力斗争的伴侣关系中,时常出现。
而我们内心的真相是,我们多么渴望,拥有一段真正亲密的关系。当我们在悲伤、困顿、脆弱、不堪时,我们能够完全真实地表达,对面是一个对我们完全敞开、完全接纳的人,Ta不需要对我们说些什么,Ta只要在那儿,一个拥抱,或者单纯的倾听,都是莫大的疗愈和支持。
这样的关系并非奢望,但前提是我们必须对自己诚实和亲密。我们能否在彼此阴影被相互触发的时刻,还能够回头正视自己的创伤,卸下防卫的面具、拨开恐惧的迷雾、袒露最柔软的脆弱,冒着再次受伤的风险。只有这样业力的魔咒才有机会松开。总有一次,你会拥有跟以往不一样的体验,你的柔软和脆弱没有被拒绝、没有被漠视,迎来了一个温暖的拥抱、一次真正的聆听。于是你宿世的创伤开始得到疗愈,只需要这么一次,历史就开始转折了,一切都将发生变化!
创伤疗愈的过程就是一次重新经历,冒着再次受伤的风险,完成你渴望而未能完成的遗憾,这个能量的闭环一旦完成,一切也便尘埃落定。但如果创伤一直被恐惧与防卫包裹,没有勇气袒露它脆弱的本质,它也就永远无法得到疗愈,我们于是永远地活在了过去,失去了未来。
我们有责任为自己营造一次次疗愈创伤的机会。也请不要抱怨你的伴侣,僵持在他的阴影和创伤之中,像吃了炮弹或冰块。请从自己做起,勇敢袒露脆弱,并敞开你的怀抱,用爱融化对方的恐惧。Ta需要你的示范,用你的爱带领着Ta学习爱。你要相信Ta和你一样,如此地渴望亲密。
托马斯·希尔伯(备注①)说:创伤的疗愈只能透过关系。这句话让我沉思很久,它富含深意,我想只有在一次次的疗愈经历中,我们才能完全领会上帝创造人世之爱的初衷吧,为了让我们参透整个宇宙(备注①)。
3 关系中时时刻刻的真实与新鲜
10.6 金火在处女座合相;白羊座满月
10.15 水星在天秤座,对分白羊座天王星
10.20 天秤座新月,太月对分白羊座天王星
10.14 金星入天秤;11.4 天秤座金星,对分白羊座天王星
10.23 火星入天秤;12.1 天秤座火星,对分白羊座天王星
在这个关系为主基调的月份里,频频出现天平与白羊轴线的对分、金星与火星的邂逅。特别在10月中旬之后,天秤座的水星、新月、金星、火星,陆续对分白羊座的天王星。这让我们在一场场关系的互动、抑或思维的摇摆选择中,带入白羊座天王星——“特立独行做自己、忠实于内心、勇敢真实表达自己”的能量。
从现在开始一直到明年五月,是天王星在白羊座停留的7年中的最后7个月,因此这个收尾阶段的触发总是颇含深意,有汇报演出之意,让我们把这些年学会的尽数表达。
天王星在白羊座,意味着我们需要以冒险开创、勇往直前、坚持自己的方式,活出独一无二灵魂使命。这种个人的创新创造亦会聚合成一个共享的网络,推动着社会的改革的进步。天王星在白羊座的7年,最显化的表达是互联网行业的大众创业、万众创新,互联网+走进千家万户,也改变着社会的形态。
然而做自己,不意味着遗世独立,白羊座的天王星,容易让我们偏执成这个世界格格不入的旁观者,抑或在人际关系中剑拔弩张。天秤群星的触发,提醒着我们:你需要建立你的社交网络,“你对这个世界的贡献,恰是你创造你所嵌入的社交网络的能力。”——托马斯·希尔伯(备注①)我们需要细细观察,这个网络的品质如何?是否能真实的表达并坦诚商量?是否有付出和接受的平衡?哪些通路是通畅的、哪些堵塞了、哪些又处于更迭之中?就像力和反作用力,透过关系,我们得以施展自我之力,得以“在这个世界上成为自己”。
忠实于自己和维持关系的平衡,确实是一对难以协调的矛盾。就像跳一曲探戈,你若犹豫着不敢迈步或只是亦步亦趋地跟随,形不成热烈激荡的舞蹈,你若只顾自己前进,也无法融洽,可能还会踩得对方哇哇直叫。很多天秤能量强的朋友,为了维持表面的和谐,害怕冲突和真实表达自己,久而久之内心积压了很多愤怒,愤怒就是内心企图恢复平衡的方式。他们需要相信的是,想要营造外在的平衡必须尊重自己内在的平衡。基于绝对真实的互动,才可能达成真正的和谐,而和谐永远是一个动态的过程,请允许冲突的存在,不断的冲突的出现才能促成不断的新的平衡。相反,白羊能量强的朋友,时刻像个战士,觉得考量和理解他人,就等于牺牲了自己,他们需要相信有和平盛世的“合作共赢”,而且与人为镜,你会更清晰地认识你自己。
这个阶段,如果某些关系破裂,未必不是好事,因为你们的关系模式已经不合时宜,相互损耗。需要各自独立,以完成灵魂更大的成长愿景,分离是促成彼此内在恢复平衡的最佳选择。抑或各自回到自己真实的位置,以全新的眼光重新看待对方,建立更适合彼此的连接,关系不是固定的合同,一定要以某种模式运转,关系是时时刻刻发生的连接,时时刻刻重新认识彼此。这样我们可以永远在做最真实自己的基础上,找到适合当下的平衡。而关系可以如雨后的花儿般,保持最鲜活的姿态。
中国是一个关系型的社会,我们重视人际和谐,也深谙阴阳平衡、中庸之道的智慧,这是深埋在骨子里的财富。然而共建和谐社会的表面之下,亦涌动着复杂的人际暗流、钱权腐败交易、不透明的潜规则等等,也看到“走后门”成为习惯的思维方式、宫斗剧大受欢迎。这背后隐藏着我们对生存资源匮乏的深层恐惧、低自我价值感,才狠狠抓着关系作为生存保障。当前的社会资源正在改善,我们的心态却被习惯绑架着。
体制上的“反腐”已颇有成效,而在人际互动中,中国是一个特别需要“透明沟通”(备注①)的国度,跨越凝滞的表面和谐,真实地表达自己,对彼此的阴影心怀真诚和慈悲。如果我们可以一起做这场集体疗愈的功课,这个集体也将迸发出前所未有的创造力。而我们都渴望的爱,就在触手可及的身边!
祝福,我们的十月!
备注①:托马斯·希尔伯(Tomas Huebl)
当代享誉世界的精神导师。发起在德国的内在科学院、一年一度近千人参与的“生命欢庆节”。并创立了非盈利的“口袋项目”,致力于二战大屠杀等世界的集体创伤疗愈。“透明沟通”是他极具特色的倡导理念,有在人际互动中参透整个宇宙之意,是他“日常生活中的神秘主义”思想中的重要组成部分,他的诸多思想对我启发甚深。在“深圳”也会在2018年邀请其到中国,届时有公开讲座与工作坊。其英文网站,敬请关注详情,欢迎体验与参加。
上篇链接:10月能量(上) | 最后的坚守 与 哭泣的梵高
心理形象顾问咨询师、国家二级心理咨询师、
交流直观到确疹重点的学习顾问、创伤疗愈热忱者、资深意识进化学与自由写作者
在而立之年,听从内心召唤,结束了近20年的个企生涯。纵然跃入中西方经典学,灵性 意识进化、心理学与哲学以及生命学的浩瀚海洋,欣喜着探索、挣扎着整合。
期间不间断的跟资名生命教练 导师 助教 同学系统学习研究分享,启迪高我的智慧,深启于东方观照与西方祈祷的整合生活实修之道。无论某一学习的研习实践秉承斯蒂芬•弗里斯特(Steven Forrest)为代表的意识进化之路和丽兹•格林(Liz Greene)为代表的心理原型探究之路。并深受荣格心理疗愈之影响,致力于心灵成长意识进化生命学、心理疗愈与灵性修持三者的兼容探索。欣然于与大家分享交流,那些滋养灵魂的爱与智慧去帮助更好的入!
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