今早，朴树的一曲《送别》在我的朋友圈里刷了屏：谁不是一边不想活了，一边努力活着……
今天，我不想告别，我想拥抱。拥抱那些曾经发生过的和未来依然会出现的脆弱，无力，悲伤，难过，心碎，愤怒，仇恨，嫉妒，抗拒，绝望……拥抱所有那些负面和阴暗，它们都在我身体里存在着，允许它们发生、浮现、流动、转化、创造……
这阵子在看《西藏生死书》，数年前某蜜所赠，几次翻开都没能读进去，束之高阁。两周前看完《COCO》后，突然想起这本书，居然看得津津有味。分享书中一段文字作为此篇的结尾：不论是因恐惧而拒绝正视死亡，还是将死亡浪漫化，都是视死亡为儿戏。无论对死亡感到绝望还是陶醉，都是一种逃避。死亡既不会令人沮丧，也不会令人兴奋，它只是生命的事实。对死亡的修行，是解脱的修行。"当认证了心性，是涅槃；当它被迷惑蒙蔽，是轮回。"
了悟无常
