写作者、设计师、远远的阳光房品牌创始人宁远，在超级妈力“妈学园”里开了一堂写作课。
课时费中90%的收益都会捐给超级妈力的公益专项基金。
我是宁远粉儿，也是妈星人，所以第一时间就报了名。
课程中所说的书写，不是一般意义上的要写成作家，要写小说、散文等，而是书写本身，它的意义在于找到自己、表达自己。
01 写作是与自己相处
每天，我们都要面对自己的工作和生活，在这个世界上，你扮演着不同的角色—女儿、妻子、媳妇、母亲……身处其中，都是在与别人相处，在与这个世界相处，但是我们怎么与自己相处呢？
有些人不懂怎么与自己相处，每天忙忙碌碌，不得空闲。而且一旦闲下来就会六神无主，不是玩手机就是刷电视剧，时间都浪费了而不得知。
有些人一旦没有与自己相处的时间就会焦虑，比如我。每天上班时，可能还在抽空思考自己的事情，下了班以后又觉得自己工作上好像还不够尽力。
当你面对一个空白文档，那时候的你才是完全属于自己的，往内走，去探寻，才能称为一个完整的人。
我开始在简书发布自己写的文章之后，有很多时候都想着，不，其实一直以来都有想过，如果自己能够做个自由人就好了。
这个问题其实并没有机会深入思考过，现在，此刻，我开始书写这个问题，就是在与自己对话：
我真的那么想做自由职业吗？
我到底最想做什么事情？
我做好了做自由职业的准备了吗？
我如果选择自由职业，该怎么维持现有生活水平？
我如果选择自由职业，该怎么保持自己的成长速度？
02 写作是为了抵抗虚无
宁远骨子里是个乐观的悲观主义者。
她知道这世上的一切终将逝去，归于虚无。总是有一个她，在高处凝视着现实中的她所做的一切。
在碎片一样的生活中，书写能够表明自己的存在，能让鸡毛蒜皮的生活变得有意义，能让你有机会去拥抱自己内在的那个小孩。
生活总是一成不变。
生活总是措手不及。
人，白白受苦，空空老去。
书写，就是那生活碎片上闪着的光芒！
就算是回忆录也好，开始记录下让你触动的瞬间吧！
就像琥珀，把瞬间凝结成永恒，等你老了以后拿出来把玩，那里面仍然纤毫毕现，而你的心脏还在有力地跳动着。
03 写作是思考的过程，不是结果
就像上面所说，我开始深入思考自由工作这个问题的时刻，也就是我开始与自己对话的时刻。
我的脑海里可能有很多思绪，但是只有当书写下来的时候，才能表现出我思考的轨迹。
我的思考是太杂乱还是逻辑明显，只有落在文字这个表达思想的载体上，才能做出评判。
04 书写就是意义，书写就是疗愈
我们不是为了成为作家而写，书写本身就是意义。
我们活在这个世界本就艰难，书写就是一种疗愈。
05 人人都可以成为写作者
我们用书写去疗愈自己，去追问人生，去抵抗虚无，最终成为自己人生的记录者。
问问自己，真的甘愿就这样碌碌无为？
是否觉得反正到最后都有一死，不如对酒当歌，管他人生几何？
人生是一条曲线，有走高就有走低，我只是希望在那些节点上，我不至于被悔恨给击垮。
我的人生不在乎圆满，我只求一直充满希望。
06 怎么开始书写
素材来源于生活。
记录下你经历了什么而不是你扮演了什么。
你要去认真生活，观察这一切并记录。
你要去大量阅读，并记录下你与书中相通的灵魂之间产生的联结。
07 书写时间怎么安排
宁远建议大家选择早上醒来第一件事就是书写，相较于晚上，精力更充沛，更容易把控时间。
特别是晚上，如果陷入书写那个氛围，可能会导致熬夜，第二天的计划就会打乱。
早上那段时间，你知道在某个时刻要上班、要带娃了，这一个节点，会让你更约束自己，而不是放任。
所以，定时去写吧，坚持去写吧。
写作虽然也要看天赋，但是一生都可以拿来练习呀。
最后，宁远告诉大家，对于日常生活中的记录，如果不是职业作家，请做到“不讲道理，不谈感情”。
如果想当职业作家，还是需要去阅读一些关于写作的书。国外有很多专门的写作课程，他们的教材可以找来阅读学习。
她还分享了一个小技巧，开始写之前，可以先看看自己喜欢作家的作品，比如她喜欢梭罗《瓦尔登湖》、木心《文学回忆录》以及村上春树的作品，先进入那位作家文字所描述的情景里面，再开始书写，你会自带那位作家的气息，这一招她屡试不爽！
也许我们要学着像作家一样去感受这个世界，记住爱情产生瞬间的感受，到秋天的树林里去站一会儿，去尝一尝初雪的味道……
用自己的方式感受世界，然后用自己的语言表达感受。
