做自己的主人

记住，再也不刷抖音、小红书还有视频号这些短视频了。

因为看到一些内容令我心情非常不好。甚至几天都走不出情绪漩涡。

而一些令我愉快的视频，因为看过一两条，比如一些可爱的猫猫狗狗的视频，它会一直给我推送，因为太可爱，欲罢不能。不知不觉一两个小时就过去了，让我浪费了大量的时间。

当然有许多大咖，专家课讲的非常好，有些内容很受益。

但想有更大的收获，还是需要系统的学习。

仅凭短视频的几分几秒钟，最终是形不成完整的系统的。

不要被别人的情绪带着走，做自己的主人。

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