此文内容选自淑艳老师在今日头条上的分享。
陷入内卷化的人通常都会陷入无意义的忙碌。
知识点详解
班里孩子都正常上课，突然有几个上了辅导班，其他人怕被超越也要去；有人给蔬菜打药，蔬菜长得好卖得好，其他人就都给蔬菜打药。这种为了不被淘汰而努力，自己人对自己人的内部竞争就是内卷化。它只能带来不断升级的焦虑，并不能对我们的现状形成实质性改变。
学习应用
1.区分自己是陷入了内卷化，还是在为自我提升努力。很多内卷化的人会陷入无意义忙碌，整日在忙却不思考如何改进、学习和提高效率，没有实质进步。
2.意识到陷入内卷化后，先停止手头工作，并开始划分现有任务中哪些对自我提升有益，哪些是为了让自己忙起来的无意义工作。
3.划分清楚后，重新规划工作目标和流程，并将重点放在执行上。
