（原创文章，欢迎阅读，抄袭洗稿必究）

文|诸神的恩宠

引言

“我没有什么感到害怕的事。甚至面对死亡，也不会畏惧。无论遭遇何种经验，我都会好好地享受它。”——塔莎·杜朵

01看清时间真相

今天，是2022年的第一天。

看到很多人在盘点自己过去一年的生活，同时，立下各种新年FLAG。

这一幕，让我想起十年前的自己。

在虎年第一天，想说点不一样的。

元旦，是新旧交替之际。然而，真的存在“新”与“旧”吗？

这些年来，我经常会思考一个问题——“时间，是什么”。

最近，三个答案清晰地浮现在脑海。

一，时间什么都不是。

二，时间是人造概念。

三，时间无始无终。

对时间问题的思考，解开了我内心很多困惑。

时间什么都不是，说出了时间的本质。

既然时间什么都不是，那我为什么要那么看重时间，不允许自己懈怠？

时间是人造概念，说出了时间的欺骗性。

既然时间是人造概念，那我为什么要担心自己有一天会老去、死亡。

时间无始无终，说出了时间的根本属性。

既然时间无始无终，那我为什么要把人生看得如此重要，每天活得规规矩矩？

顺根再往下刨，刨着刨着，上面三个新问题的答案，便自动浮出水面。

就两个字——

焦虑。

是人，就会焦虑。真正不焦虑的，只有佛和死人。

焦虑有两大源头。

一是铁定。

它是指，你再努力也无法改变的客观事实。

一是不确定。

它是指，你付出巨大努力却未必有好结局。

焦虑是一种情绪。它本身不解决任何问题，只能放大不安。

所有焦虑的根源，都是死亡。

从死亡焦虑里，能演变出各种焦虑。其中最常见的，是年龄焦虑和金钱焦虑。

有些人口口声声说：20岁要名校毕业，30岁要赚到500万，40岁要财务自由。

我特别想问一句：照这种逻辑，那些20岁还没考上大学，30岁还没赚到500万，40岁还没能实现财务自由的人们，是不是都应该去死？

按这个标准，世界上大多数人都可以去死了。

然而，我们都还活得好好的。

可见，人生哪有什么“一定”要做的事。

连“时间“都是一个人造概念，那还有什么是真的？

或许有，但那也只是你以为的“真”。

人生的本质，是一个大型的角色扮演游戏。

面对人生，抱着“既来之则安之”的态度，好好玩，尽情爽，足矣。

02做个随心所欲的人

去年最大的收获，是发现：我自己竟然也是一个有“讨好型人格”倾向的人。

我的原生家庭里，有讨好型人格的人，导致我一直以来都很厌恶有这种特质的人。

没想到，我自己也有这种倾向。

发现这一点的时候，我被自己吓到了！

心里有一个声音在说——这些年，你读书、写作、学心理学，都白学了！

小丑竟然是自己。

悲哀啊！

有很长一段时间，我都不敢相信，那个屡次炒掉老板鱿鱼的我，那个在会议室当着所

有同事的面跟上司拍桌子的我，那个屡次全国自助游天不怕地不怕的我，竟然也有讨

好型人格的倾向！

我不敢相信！

不敢相信，是因为不愿接纳自己最真实的那一面。

后来，我重新梳理了自己的经历，发现自己有时确实是在刻意讨好别人。

为什么。

有时是“人在屋檐下不得不低头”。

有时却是无意识的。

无意识地讨好他人，才最可怕。

我可不想做“老好人”，憋屈自己，成就他人。

我没那么“高尚”。

当接纳自己有讨好型人格倾向后，我反而平静了许多。

最后，我选择张开双臂，深情地拥抱自己。

我始终相信一点：一个人内心的不安、纠结、痛苦，那世界上99%的人也会有同样的感受。

因为，我们都是人类。

是人类，就有人类共同的弱点。

所以，你身上的问题，99%的人也会有。别人身上的问题，你99%也会有。

人性如此，亘古不变。

想明白这一点，就能化解人生80%的烦恼。

学会给自己的头脑松绑，打破限制性思维模式。

想做什么，就大胆去做。别犹豫。

请记住——

随心所欲，才能心想事成。

03减少内耗就已经赢了

人一生之中，要做无数件事。

每天都要做的事，才是最重要的事。

好好吃饭。

好好睡觉。

没有比这两件事更重要的事。

人生短暂，无需太努力。

太努力，是一种病。

会提前送你进棺材。

减少精神内耗，就已经赢了。

人生做加法，会越做越累，直至宕机。

所以，2022年，我选择给人生做减法。在这一年，我将放弃5件事。

第一，不立任何FLAG。

做好手头每件小事，本身就是在实现FLAG。

第二，不感情用事。

“感情就是金钱”。

说不到一起，就不说。不在闲人身上浪费“金钱”。

第三，不为难自己。

完不成的工作，明天再做。

心情不好的时候，想干啥干啥。

不说假话，少说废话。养精蓄锐，滋养自己。

第四，放弃习惯性自我反省。

说错话，不要紧。

潜意里本来就是那样想的，才会脱口而出。

做错事，不要紧。

潜意识里本来就不想做，才会做不好。

我不必为此向任何人道歉。

第五，不和别人比较，更不和自己比较。

和别人比较，愚蠢。

和自己比较，恶毒。

只和当下的自己待在一起。行住坐卧，皆自在。

04承认自己的平凡

小时候，经常想一个问题——

人可以上天入地，为什么洗澡的时候，却连自己背都搓不上。

这个问题，困扰我好几年。它还能推演出许多问题。

比如。

一个人有天大的能耐，也不能自己把自己举起来。

一个人身价数亿，晚上还是只能睡一张床。

一个人再有权力，还是得死。

……

活到今天，我才明白：世界很大，人很渺小。

“我”是我自己世界的全部，同时“我”也只是宇宙中的一粒尘埃。

世界不会因“我”而改变。

地球没“我”照样转。

“我”是他人，他人也是“我”。

人，要放弃自恋情节，承认自己的平凡。

每天，按照自己的节奏工作和生活，不因为他人的言行而影响自己的节奏。

不自寻烦恼，就是幸福。

你要知道——

多做一件事，你也成不了亿万富翁。

少做一件事，天也塌不下来。

请记住，时间无始无终。

所以，别着急，慢慢来。

一切都来得及。

05梳理过去，拥抱当下

这几天，我一直在思考一个问题：既然时间无始无终，那“仪式感”这个东西，岂不是在自欺欺人。

仪式感，到底是好，还是不好呢。

现在，我有点想明白了。仪式感本身，并没有任何意义。它的存在，只是为了提醒我们：活在当下。

既然如此，那就简单地梳理一下2021年自己的大事记吧。

2021年，我还在读书、写作、培训、咨询。

一、读书。

精读62本书，泛读35本书。

二、写作。

1.新签约5家平台。

2.写了143篇文章（含上稿）

三、读写培训。

1.三人行群。

每月4节读书写作运营课，全年讲课48节。

已帮助多位小伙伴变现。

纸媒变现。

新媒体平台变现。

2.VIP书影群

约书+电子书分享+电影资源分享+读写经验分享+日常交流。

三、付费咨询

全年已接受12次咨询。

这一年，还发生了一些事。

7月，亲人去世。

11月，给微博大V李鲆老师发红包感谢。

12月，被马徐骏老师朋友圈的这句话深深感动到了。

12月，向阿依努尔老师投稿，收到热情回复。

老师还和我说了很多心里话，她说她已经把我当成亲人了。

特别感动。

最后，想说今年的两点感悟。

一，不透支人生。

给自己压力太大，容易身心崩溃。就跟电脑一样，C盘塞满了东西，有一天系统突然崩盘，什么都没了。

人不断给自己加码，最后就是过劳死。天底下有无数种死法，过劳死是最冤的。

所以，人还是要对自己好一点。对自己再怎么好，都不过分。

二，不做“第一”。

今年，从年头到年尾，娱乐圈，地产圈，金融圈，频繁出事。出事者，无一例外都是行业第一。各种人设崩塌，凉得透透的。

所以，在这种大环境下，千万不要做第一。

谁做第一，谁死得快。

甚至连第二都不要做。

做第三第四第五……既安全，又能有持续的发展动力，多好。

06虎年要做这4件事

第一，读书。

第二，写作。

第三，带领小伙伴们一起读书写作。

1）30天经典读书会

全年共5期(1月、4月、7月、9月、11月）。

每期一个主题，内容包括经典文学，经典教育学、经典心理学等。

2）21天写作班

21天书评班（2月）

21天影评班（6月）

21天故事班（10月）

第四，咨询。

1.读书咨询。

2.写作咨询。

3.心理情感咨询。

4.职业发展咨询。

5.演讲技巧咨询。

2022年已经到来。

这一年，我愿与小伙伴们一起，放弃幻想，脚踏实地地做好每一件事。

与君共勉。

（完）

作者介绍：诸神的恩宠，写作者，多平台签约作者。本文为原创文章，抄袭或洗稿必究。