20170418-19晨间思Day14-15复盘

随心记录。复盘:

1.解决的小多鞋子找不到的问题。直接买!

2.工作上更积极主动了。安排了一下自己的工作。

3.又安排了一下自己早上的时间。哈哈,看来这个是每天重复的内容啊。问了树丰。

4.中午的时间安排。

5.早上的晨间思让我可以空空洞洞。

6.由昨天的整理衣服,再次觉得老公的英明,哈哈。尽量扔!

7.最近的困惑基本都写到了,也写了解决途径。让人很清爽。

树丰期间说道:

-建议大家早八点前把复盘都写完,不然白天忙忙碌碌又过去了,复盘往往会完不成。晨间思就是早上要完成的。

-关于复盘,内容不限。只要是关于你当天晨间思的内容都可以。过程回顾、中间发现的问题、待办事项、经验总结、修改,都可以。从复盘中发现问题,然后改善。

-晨间思重要的不是讲课,而是实践,通过自己的实践发现自己的问题,这个才是最宝贵的。而树丰是在其间的引路者。自己有发现什么问题,可以随时询问树丰。

-反馈几个大家在晨间思中的问题:1.语音过程中如果有错字,不要回头去改。让思维流畅。2.晨间思必须是在大脑得到充分休息后的清晨,不能睡眠不足。所以一定要早睡,保证充足睡眠。3.写作中大脑有阻塞感很正常,千万不要停下来,写什么都行。4.重复同样的内容都可以,不用破,那就是你大脑当时的状态。5.写作刚开始,就从当下状态开始写。

-如果真的想早起,就能真做到。

-不要贪多,项目不要贪多。树丰的早晨时间,在6:30之前都是只安排晨间思。树丰4:30起床。(每个人情况不同,选择适合自己的。)

-树丰的总结都是在下班前完成的,晚上复盘或写作容易兴奋影响睡眠。

-晚上是树丰的留白时间。各种活动和安排太满,会让人失去兴趣爱好和生活品质。一定要有自己的“留白”时间,才能保持灵感。敢于取舍,“少”往往比“多”更多。工作生活都是如此。

-留白多核心是留,而不是死白。是灵活,是机动。

-少即是多、慢即是快、以少胜多、以慢至快。

-从孩子的成长陪伴中学习和提升。

-树丰的年度目标,一般只设置1-8月,后4个月,是他的“冬眠时间”。也就是一年中,他的投入时间资源是八个月。但一般人做不到。

-如何做到?可以死磕一个早起的习惯,然后围绕他做战果扩散。树丰近十年是专注晨间思。

-不需要刻意晨间思。选择适合自己的。

-早起后可以外出走走,比房间更容易放飞灵感。

-晨间思分享后,有人很在意别人的评价,会引发自己的情绪。我们要做的不是让别人来包容你,而是你应该包容更多。路应该越走越宽,而不是越走越窄。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 205,236评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 87,867评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 151,715评论 0 340
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,899评论 1 278
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,895评论 5 368
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,733评论 1 283
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,085评论 3 399
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,722评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 43,025评论 1 300
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,696评论 2 323
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,816评论 1 333
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,447评论 4 322
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,057评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,009评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,254评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,204评论 2 352
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,561评论 2 343

推荐阅读更多精彩内容