睡醒，在阳台上观望5分钟，感受阳光与清风。那几分钟，其实是心灵洗涤的一个时光。我在喝鸡汤的时候，脑袋不断在回想文字的逻辑，可惜当我拿起手机那一刻，我发现我的文字思维已经没有了。既然没有了，那就重新去书写，重新去整理，记住这次变空的经历，那么下次就不再等吃完鸡汤，而是马上去做该做的事情。过错，有很多原因与理由，敢于承认过错和失败，你会发现失败与过错，其实也是你自我成长的一部分，应该感谢自己的勇于面对。当你勇于面对自己的失败与过错，你得到的是会知道无数人在关心和支持你。
我在家煎一次马胶鱼，煎的成样散散的鱼肉，很没有卖相，于是我发圈文说我会继续努力学煎鱼的。结果评论是一大堆朋友教我煎鱼之前要用盐来腌，或者是厨房纸来吸干水分等等等教程，我深感喜悦与感恩。是的，我煎鱼是失败了，一个很少下厨的三十岁人，相比起有些人从小学就要自己下厨、会下厨，我的确是很无知的。是的，我无知、我失败，我敢于承认、我会谦卑，当我拥抱自己的不足与无知，我得到的是朋友的扶持与支持。
不是每个人会知道自己的内心。人有七宗罪，无时无刻都在犯罪。当正念在，“哦，我知道现在在懒惰，那么我现在去行动”。保持正念，是修内心，也是修自我，当你有正念，你会知道你在做什么，应该怎样做。譬如你的孩子做错事，此时你很恼火，你在发脾气，你在大吼大叫；正念在了，“哦，我又在发脾气，我这样大吼大叫是对小孩不好的，我不应该发脾气”，那么这时候你应该小声地问孩子为什么做错了，下次应该怎样避免错误。有人会很讨厌“禅修”这个行为，其实是因为你们在讨厌自身的改变，认为“我就是这样的一个人”，无法改变。多看些书，会让无知的大脑进行更新与迭代。与其我说再多，还不如真真正正去敢于勇于拿起一本书来慢慢阅读。正念是什么，为什么要保持正念，你会发现，你的内心。
疾病，有一本书说过，当你拥抱了疾病，你会发现那是家庭成员换种相处方式。看开一点，所谓生老病死，始终是有这样的过程。确实，人是很讨厌亏损的，疾病就是健康的亏损。即使你多么讨厌，始终还是要面对，当你拥抱了你的讨厌，你会发现，也就这样，只不过是换了一种相处方式。平时在家煮在家吃的，变成了煮好带去别的地方吃；平时不用撑扶的，变成了手挽着手；平时自己扒饭吃的，变成了有人喂着你吃；平时没有注意到幸福感的，变成了一举一动都是那么感动。累赘是存在的，但当你拥抱了累赘，你会发现，时光再过慢一点该多好，健康多好。
很多文章说朋友圈可见三天、可见半年……什么什么的。其实，我喜欢三天就三天，我喜欢半年就半年，我喜欢不可见就不可见。需要什么理由，需要什么道理。关心你的人永远在关注着，不关心你的人永远不会在乎。被屏蔽就被屏蔽，反正也是别人家的生活。屏蔽就屏蔽，反正是我的生活，与你无关。我依然会对被屏蔽了我的人开放，我也有屏蔽了别人。还是那句话：关心你的人永远在关注着你，不关心你的人永远不会在乎。
丈夫说，以后再带多一点小玩意，来布置禅景。丈夫说，我们应该开个自媒体公众号。丈夫说…………。劈哩叭啦说了很多。话说，这是我第一篇简书文章。我以前不知道简书小红书。生活就是三点一线，也没有更新迭代自己的大脑系统，在舒适区超长一段时间。如果你连“舒适区”是什么意思？那么恭喜你，你也应该去更新学习一下。反正，就胡乱来吧，我又不是为了博眼球，不是吸什么粉，不是卖什么广告。乱写一通文章，也当是抒发自己的内心生活。人呐，就是太会收藏自己的内心的，但是又喜欢窥视别人的内心。我现在写了一篇文章，你可能心里在想“真有闲情写文章，真有闲情读书看书，真有闲情什么放空”……我做的这些，大家都可以做，不是做不了。放空是为了装下，读书看书是为了认识更多不足。当你连自己都不承认不接纳，还有谁能够懂你。别说别人不懂你，而是你自己懂自己吗？
写了1600字，不多，愿我们一起更新迭代，认识自己，懂得自己。愿我们身体健康，知足常乐。愿我们好好生活，好好活着。
