情绪的冰山解析
【收获】冰山能帮助我们看见一个人内在的深度。不能只看到能看到的部分，要看到我们看不到部分：对方的应对方式，感受，感受的感受，观点，期待，渴望和自我。这样更能深入的支持到人，也能更好的理解到这个人。
【感受】在日常生活中，我们只会用指责，讨好，打岔，超理智，一致性对应对事件，其实，我们表达出我们的感受和感受的感受才是更好的互动。
【启发】把冰山理论运用在生活中，觉察自己，也去觉察别人，让我们在生活中更加灵活，更加深入的真诚与人互动。
【行动】带着觉察去生活。目前我处于后知后觉，争取做到当知当觉，不能让别人的情绪带动自己的情绪。每一件事情，看深了，都不是事。
