“番茄咖喱”小肉片

[ 下饭菜 ]

耗时:

制作30分钟。20分钟为熬煮时间。

原料:

上好的番茄、泡椒小米辣、生姜、番茄酱

管他什么肉的片

主料做法:

番茄x2 剥皮切丁 → 放置

生姜去皮,切成末。

泡椒小米辣切成末。

红肉片焯水,白肉肉片随意。

设番茄的体积为a,生姜末体积为b,泡椒小米辣末体积为c

b = c ,a = 16b


热锅冷油,入姜末。小火煎到姜末明显缩小变少,外观金黄,用时为h1;

继续入泡椒小米辣末。小火煎到泡椒小米辣末明显缩小变少,外观金黄h2;

一般 h1 = 5*h2

转中火,入番茄丁翻炒出水,加入番茄酱继续翻炒。番茄酱体积为d,d = a/2

转小火熬制,待番茄基本软烂,加入肉片。

肉片熟后起锅

装盘还是拌饭随你。

配料加减:

基本就是番茄锅的做法,不过这个是把锅底当作咖喱来用。

根据各人口味,为增加菜品丰富度,可以在煮肉后,加入各种自己喜欢的素菜,如果这样,需要多放一勺盐。

附注:

蒸饭后开始,饭熟的时候基本做完。灶多的话可以呛炒点小素菜,很搭;

如果用非不粘锅烹饪,请注意翻动,以免糊锅;

不建议煮入扁豆、黄瓜这类不易入味或水分多的蔬菜;

番茄去皮可以用勺子从上方插入,放在火上烤一会;

好的番茄的标准是整颗都是亮丽的红色,且手感略软。

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