我们的意志力是一种资源，它是可以被耗尽的，就如同汽车油箱里的汽油 ，没油了就要停下来加油。下坡或平路不用太踩油门，把油用在上坡或者赶路的时候吧。
如果事情不是很着急，但又对自己长期有益，那就不要用意志力去做这件事情。把意志力用在不喜欢又必须要做的事情上吧，靠意志力去做的事情并不能给自己带来长久的好处。比如练字，如果你靠的是意志力每天坚持写多少多少字，那么意志力迟早有耗尽的那一刻，练字需要心静全身投入，去记忆，感受，写。当不想写的时候应当就停下来吧，不要透支精力和意志力，练字是长远的事情，放平心境去做就好了。
很多事情也是通的，不用强迫自己去做，反而那些“漫不经心”的重复“三天打鱼，两天晒网”，会有更大的收获。
