身体的自律
1.不吃晚饭
2.每天至少跑800米
3.尽量不喝奶茶和饮料
5.不挖鼻孔
6.不跷二郎腿
7.不低头玩手机
8.面膜1次/星期（周五)
9.早上起来一杯热水
10.坚持涂防晒
11.尽量不素颜出门，晚上卸妆卸干净
关于学习
1..英语学习保证1h/天
2.抽时间看书看书看书！！
3.当学习与男朋友发生冲突时，选择学习
4.每天写学习小计划
感情
1.每周四或周五晚上给妈妈打电话
2.永远保持60%爱男朋友
3.待人和善，不说脏话
4.不要多想！！！
关于money
1.每周代课或代跑一次
2.每月存200RMB
