名字由来：
“郄”指缝隙、孔隙，代表气血深聚之处；“阴”指手少阴心经。合起来就是心经气血的“应急通道”，专门应对突发的身心失调。
主治问题（急性发作最有效！）：
🔥 突发症状：
半夜盗汗（睡醒一身冷汗）
突然心慌、心跳加速
受惊吓后手脚发冷、发抖
💔情绪急救：
过度悲伤哭到喘不上气
焦虑发作时胸口发闷
恐惧时冷汗直冒
为什么有效？
中医认为阴郄穴是心经的“郄穴”，像身体的“警报器”，能快速调节气血，专门平息突然的“心神动荡”。现代发现刺激此处可调节植物神经，缓解急性应激反应。
快速取穴法:
位置：手腕内侧，小指下方（灵道穴往手掌方向下移约半横指），按到骨头缝隙的酸胀点就是。
刺激法：
1️⃣ 掐按法：拇指指甲用力掐住10秒，松开再掐，重复3-5次（紧急时用）
2️⃣ 温灸法：艾条悬灸5分钟（适合虚寒盗汗）
经典搭配：
盗汗不止：阴郄+后溪穴
惊恐心悸：阴郄+内关穴
悲伤难抑：阴郄+膻中穴
小贴士：
此穴就像情绪的“速效救心丸”，平时多按可提高抗压能力，关键时刻一掐就灵！
