图片发自简书App
昨天晕机厉害，今天整天头晕反胃想吐，精神状态不算很好，总是走神，我一次次地把自己拉回，努力投入到每个画面当中。
1.【合一之舞】
我有一部分是开放的；我有一部分是封闭的；现在我把它整合在一起，向你致意。
这个舞给我的提示就是，不要一味只想要好的方面，排斥坏的方面，其实有好有坏，才会平衡，只有把两者整合一起，才会更加完整。
平时的我，只想一味接受好的事情，认为那样才是完美，才是最好的，一遇到不好的事情就对自己各种评判，各种攻击，认为自己哪哪哪都不好。现在我要学会接纳不好的事情，不好的一面。
2.【每个人都是舞者】
下午的课程，每位小伙伴都尽情通过自己的舞蹈来表达自己。在这个完全敞开的场域，我就是一个舞者，我来主导我的人生，并且旁边有很多的小伙伴跟谁着我来舞动，这是多大的支持呀，只有在这个场域，不单只有两位专业导师的引领，还有来自各省市的伙伴的支持，这力量多强大。让我更加敞开，更加真实地呈现我自己。
在跳舞的时候，我是多么的有力量，多么的开放，那么的喜悦。我可以随便伸展我的肢体，或自由奔放，或内敛收缩。
3.【手工画】
晚上的手工画制作，通过剪纸粘贴，完成一幅手工画。这画就是我内心的真实呈现。当我在剪纸粘贴的时候，我整个人是很喜悦的，我享受这一剪一贴，它带给我欢乐。
我的手工画
每一个体验都是新的体验，每一个画面都是新的画面。享受着，感动着……
