投射
今天工作充实愉快！我对女儿闭嘴不说教。看见女儿脸上更多的笑容。
感赏
昨天到今天，工作真是充实。昨天去基层看了看，深入了解工作，还吃了美味的午餐。今天上午在办公室学习了业务，下午去成都开会，对工作有了更多了解。工作确实很充实。感赏分管的同志工作多年，经验丰富，让我少操很多心。
昨天早上，我猛然意识到，我经常都处于紧张和担心状态。紫雨老师说换一种活法，我决定换成放松和信任状态。有一种说法是，我的生活都是我选择的。
是的，我的老公是我选择的，当年，学校那么多人，我坚定地选择了他，当时所有人都反对，我不顾一切和他在一起，我和他在一起的初衷是，他让我感到安全，在他面前我可以做完全真实的自己，这么多年来，我是得到滋养的。让我累的是，我一直想要改变他，而他，坚定地保持原样。我决定放下对他的改造，让他保持原样。
是的，我的女儿是我选择的。当年，我特别想要一个女儿，老天就赐予我一个女儿，给了我很多快乐。让我累的是，我一直想要把女儿培养成我想要的样子，不想她输在起跑线上，却把她累倒在终点线前。我决定放开她，让她长成她自己本来的样子。
是的，我的工作是我选择的。我经历过那么多工作，我坚定地请组织把我安排到现在的位置。我曾因为能够来到这里而激动不已，工作量少多了，同事们很友好。让我有点心烦的是，又要学习全新的业务。不过，我愿意多给自己时间，慢慢了解，慢慢适应。
是的，我的房子是我买的，我房子里的任何东西都是我买回来，或者搬进来的，包括已经变成垃圾的东西。我不停地搬进来，又不停地把没用的丢出去。留下的都是我选择留下的。
是的，我脑子里每个念头都是我选择的。是我选择相信什么、拒绝什么。积极的、消极的，都是我往脑子里塞的，如果没有我的同意，这些念头是进不到我脑子里的。今后，我要选择让自己感觉好的念头，把让自己感觉不好的通通屏蔽在外。
女今天跳舞回来，说她们跳舞的一共有三个人，另外两个是成年人，老师只关注另外两个人，根本就不管她。我感觉自己今天力量不够，心里有些责怪她，自己不主动，还总想得到关注，又害怕关注，这样子干啥事都会害怕。我试着去理解她，我说是不是特别讨厌老师，她说是，不纠正她的动作。我没有再多说，此刻，我不适合多说。
刚才，她一直在我身边打游戏，我觉得心里很烦躁。刚才看到电视里有一个休学的高中生因为外出打工很辛苦，重新获得学习的动力，要回学校读书，我很是羡慕。心想，我也应该让女去打工。还有，下午和同事一起散会回来，一路上，他骄傲地说他儿子每月工资2万多，其他条件还很好，我也羡慕。因为这些，女儿的游戏让我很烦。我心里又在和别人比较了。我自己都没有达到那样的条件，怎么能把女儿和别人比较？
我又忘记了鼓励，所以，我觉得烦。我又忘记了女儿的独特性，所以，开始比较，根本就没有可比性。自讨苦吃。
感赏今天在自己没有力量时，没有发火，而是选择闭嘴，慢慢理清自己的思绪。
