少年不识愁滋味，爱上层楼。爱上层楼，为赋新词强说愁。而今识尽愁滋味，欲说还休。欲说还休，却道天凉好个秋。

少年时，为了作诗硬是搜肠刮肚强说愁。到成为大人，满心愁绪的时候却道不出来了。辛弃疾做这首《丑奴儿·书博山道中壁》时，是他被弹劾去职、闲居带湖时所作的一首词。

他用了对比的手法，突出了一个“愁”字，感情真挚，回味无穷。他在带湖居住期间，闲游于博山道中，却无心赏玩当地风光。眼看国事日非，自己无能为力，一腔愁绪无法排遣，遂在博山道中一壁上题了这首词。

我们成年后会遭遇很多烦心事，工作、生活、婚姻、家庭、孩子教育甚至是身体健康等等，不让人省心。但是，面对这些愁苦，甚至是巨大创伤的时候，人就该浸入其中，深陷泥潭吗？因为说了也没用，就道个“天凉好个秋”算了，无奈之至。我们该采取什么样的心态去面对呢？

昨天我看了一个4分多钟的短视频，《郭建：年龄只是浮云，死亡也是过往》。郭建，有中国著名瑜伽导师好几个头衔，最让我关注她的是“粉红丝带爱心大使”这个。

视频里的郭建，60岁，穿戴飘逸舞姿翻飞，始终温和的笑着，自信、健康、风姿卓然。她可以“完全进入一种孩子的状态”，没有年龄和身体残缺的束缚。

在她舞动柔软的身体，衣襟上下飘动的时候，我怎么也看不出来她身体遭受过那样的创伤。她50岁时因为乳腺癌割掉一只乳房。看到那张她做着瑜伽动作，舒展着身姿，赤裸着失去乳房的上半身的照片时，我先是震惊，后来感受到她自信的力量。

60岁的她，认为自己的人生才真正开始。她想让人看到的是，一个生命到了60岁以后，仍然可以像一朵花一样绽放。仍然可以像少年人一样用玩儿的心态，把自己的智慧、知识、爱等各种生命资源运用自如。

她接纳自己失去的一切，体悟身体的不舒服感和内在的无助无力。经历这个过程，反而让她更加释然和感悟生命。坚强的接受所有的失去，成就她生命的完整体验。

她充满爱、博大、坚强的内心力量，使她返璞归真，做回此间少年。这样的心态，不是强说愁却没有经历的少年能拥有的。她的这种少年心态，是一种进阶，是生命的体悟到了一定境界才会有的心态。

“用精神抚慰伤口，用乐观对抗厄运”，风姿绰约的她，并没有深陷泥潭成为普通的遭受不幸的女人。她把传播健康、传播美丽作为自己60岁以后的重要功课。

面对磨难，生命的考验，我们每个人都可以像郭妈妈一样，保留一颗赤子之心，对生活始终充满热情，感受生命带给我们的一切。我们尽管已经年长，尽管已不在少年的年纪，但我们要参与到这个热闹的世间，舞动奇迹，享受生活。

我们可以做一个识得愁滋味的“少年”，选择乐观的接受和面对磨难，不是被摧毁而是努力催生出自己内在的力量，完成自己独有的精彩的生命历程。

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