好好学习学习
1 潜力股巨大的自我教育
养成良好的学习习惯和方法一开始都会很困难，但是这些好习惯对于以后方方面面都有大有益处。
2 现在就开始吧
整体性学习没办法马上掌握，它是包含多种技巧的策略选择和运用，亲自去尝试和不断练习这些技巧，会给你带来很多学习上的改进和启示。
3 分析你的强项和弱点
花点时间问问自己在学习中，觉得自己最困难和最不擅长处理的地方是什么。
知道自己学习上的强项和弱点之后，就可以扬长避短，学习新技术以弥补任何不足。
4 从智力挑战开始
大多新方法一开始用起来都很费时间，智力挑战的目的就是养成新的习惯。
5 进行智力挑战的重要技巧
至少坚持3周。
一次只专注做一个。
比喻、内在化和图表法优先。
使用奖励材料。
6 记录下学习的过程
坚持写一句话日记，记下你的体会和感受，会帮助你坚持下来和解决练习中的各种问题。
7 建立良好的学习程序
好的学习习惯能让良好的方法策略发挥最大能量，也能节省更多时间，提高效率。
8 每天进步一点点
是每天学一点还是考前抱佛脚？
看起来貌似后者节约时间，可实际上前者才是高效率。
9 整理妥善学习材料
虽然建议一次学习就搞定它，但有时我们还是需要复习，材料越有组织，复习起来压力越小。
10 全神贯注地学习
学习时尽量找一个没人打扰的地方和时间学习，杜绝三心二意，包括不听音乐、玩手机或看信息等。
